Trắc nghiệm tính cách

Hãy chọn một cái cây trong bức hình dưới đây. Lựa chọn của bạn sẽ là bài trắc nghiệm tính cách để nói lên con người của bạn đấy.

Cây số 1

Bạn là người đại lượng và đạo đức. Bạn luôn luôn làm với những động lực thúc đẩy tự thân. Bạn tham vọng và có đòi hỏi cao. Mọi người nghĩ rằng giao thiệp với bạn thật khó, nhưng với bạn, không quan trọng người đó là ai. Bạn làm việc rất siêng năng nhưng không phải là người ích kỷ. Bạn có năng lượng yêu thương lớn.

Cây số 2

Bạn là người hài hước, trung thực. Bạn rất quan tâm tới người khác. Mọi người khá tin cậy ở bạn. Suy nghĩ của bạn thường sáng sủa, nhanh chóng và sắc sảo. Bạn luôn có những câu chuyện vui nhộn để “buôn” với mọi người.

Cây số 3

Bạn là người thông minh và cẩn thận. Bạn là người có tư tưởng lớn. Suy nghĩ và ý tưởng của bạn rất quan trọng. Bạn thích suy nghĩ về các luận thuyết và suy xét một mình. Bạn thích những người suy nghĩ và học hỏi. Bạn dành nhiều thời gian để ngẫm ngợi về các chuẩn mực. Bạn cố gắng làm những gì là đúng, thậm chí ngay cả khi cả xã hội không cùng dòng tư tưởng với bạn.

Cây số 4

Bạn là người sâu sắc và có tư duy logic. Bạn rất độc đáo, là linh hồn của các bạn Bạn có một chút kỳ quặc. Bạn thường bị hiểu lầm, và điều đó khiến bạn tổn thương. Bạn cần không gian cá nhân. Sáng tạo của bạn cần được phát triển, đòi hỏi sự tôn trọng của người khác. Bạn là người thấy rõ bên ánh sáng và bóng tối của cuộc sống. Bạn cũng giàu xúc cảm.

Cây số 5

Bạn là người tự tin và  tự chịu trách nhiệm. Bạn  khá độc lập. Nguyên của bạn trong cuộc sống là: "Tôi sẽ làm theo cách của tôi”. Bạn khá tự chủ và biết làm thế nào để mạnh mẽ cho bản thân và những người bạn yêu quý. Bạn biết chính xác những gì mình muốn và không sợ theo đuổi ước mơ. Điều duy nhất bạn yêu cầu từ mọi người là sự trung thực. Bạn đủ mạnh để chấp nhận sự thật.

Cây số 6

Bạn tử tế và nhạy cảm. Bạn có nhiều bạn bè. Sự ấm áp và tươi sáng của bạn làm cho mọi người cảm thấy dễ chịu khi ở xung quanh. Mỗi ngày, bạn suy nghĩ về những gì mình có thể làm để cải thiện bản thân. Bạn muốn thú vị, sâu sắc và độc đáo. Hơn bất cứ ai khác trên thế giới, bạn cần phải yêu. Bạn thậm chí còn sẵn sàng để yêu những người không yêu bạn trở lại.

Cây số 7

Bạn đang hạnh phúc. Bạn là một người rất nhạy cảm và hiểu biết. Bạn rất biết lắng nghe mà  không phán xét. Bạn tin rằng mọi người đều có hành trình riêng  trong cuộc sống. Bạn rất cởi mở. Bạn có khả năng chống stress và hiếm khi phải lo lắng. Bạn luôn biết cách quản lý thời gian.

Cây số 8

Bạn quyến rũ và tràn đầy năng lượng. Bạn là một người vui vẻ và biết làm thế nào để cho mọi người cười. Bạn hài hòa với vũ trụ. Bạn không bao giờ “nói không” với một cuộc phiêu lưu. Bạn luôn luôn thành thật với chính mình. Bạn có nhiều sở thích. Nếu có điều gì cuốn hút, bạn sẽ không nghỉ ngơi cho đến khi có được lượng kiến thức sâu sắc về lĩnh vực này.

Cây số 9

Bạn rất lạc quan và may mắn. Bạn tin rằng cuộc sống là một món quà và cố gắng để đạt được càng nhiều càng tốt. Bạn rất tự hào về những thành tựu của mình. Bạn có cách tiếp cận rất lành mạnh cho cuộc sống.

Hãy chia sẻ bài trắc nghiệm tính cách này với bạn bè của bạn để mọi người cùng hiểu nhau hơn nhé!

4 LƯU Ý VỀ BĂNG VỆ SINH MÀ CHỊ EM CẦN BIẾT

Chọn băng vệ sinh, chọn người bạn phù hợp

Có nhiều sản phẩm băng vệ sinh tốt dành cho những ngày "đèn đỏ" để chị em lựa chọn và sử dụng. Tuy nhiên, cần hết sức lưu ý vì mỗi loại có những ưu nhược điểm khác nhau ở thiết kế cũng như cách sử dụng. Tampon, cốc nguyệt san cũng là những sản phẩm băng vệ sinh phổ biến dành cho phụ nữ nhưng không phải chị em nào cũng nắm được rõ ràng cách sử dụng các loại băng vệ sinh này.

Cần thay băng vệ sinh đúng giờ và đều đặn

Câu trả lời là Có. Ngày nay, trên thị trường có nhiều các loại băng vệ sinh tốt, độ thấm hút cao nên lưu được lượng máu nhiều hơn so với loại bình thường. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là có thể để băng vệ sinh bao lâu cũng được. Điều này không tốt do trong máu có nhiều dinh dưỡng dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và sinh sôi, làm gia tăng các bệnh phụ khoa. Do vậy, bất kể lượng hành kinh nhiều hay ít, cách 3-4 tiếng bạn vẫn phải nên thay băng vệ sinh một lần.

Dùng tampon thay cho băng vệ sinh

Tampon là loại băng vệ sinh cao cấp dùng để đặt trong. Do tính chất bị yếm khí, không thông thoáng nên loại băng vệ sinh này dễ khiến cho các vi khuẩn càng có cơ hội sinh sôi. Vì thế, thay tampon đúng giờ là điều cực kỳ cần thiết nhằm tránh tình trạng gia tăng số lượng vi khuẩn xấu ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Chị em có thể dùng tampon qua đêm miễn là thời gian g được quá 8 tiếng và sau khi thức dậy thì nên thay tampon mới ngay.  Không tí trường hợp dùng tampon quá lâu dẫn đến hội chứng sốc độc tố gây sốt cao, nôn mửa, tiêu chảy, nhức đầu, đau nhức cơ bắp, choáng váng, ngất xỉu. Hội chứng này thường là do vi khuẩn sinh sôi quá nhiều bên trong cơ thể.

Ưu điểm của cốc nguyệt san so với các loại băng vệ sinh khác

 

Cốc nguyệt san là sản phẩm của người phụ nữ trong những ngày có kinh nguyệt được dùng đặt trong âm đạo. Nó có hình giống như chiếc chuông nhỏ (hoặc dạng phễu) dài khoảng 5cm, được làm từ cao su, silicone y tế, hoặc nhựa dẻo, có tính đàn hồi tốt. Nó có thiết kế giúp cân bằng khi đặt trong âm đạo, dễ dàng sử dụng và lấy ra hơn.

Cốc nguyệt san có ưu điểm hơn 2 loại băng vệ sinh khác ở những điểm sau:

- Không có hóa chất, bộng, vải, keo dính... nên nó không làm thay đổi độ pH, môi trường bảo vệ của âm đạo.

- Bạn có thể để cốc nguyệt san trong cơ thể từ 5-10 tiếng tùy theo lượng máu kinh của bạn nhiều hay ít. Tuy nhiên, không nên để quá 12 tiếng.

- Có thể dùng lại trong vòng 5-10 năm mà không phải mất thời gian bỏ tiền mua các sản phẩm khác hàng tháng.

- Bạn có thể sử dụng cốc kinh nguyệt bất cứ lúc nào, khi đi ngủ, khi vận động, bơi lội, nhảy múa, yoga... mà không phải lo lắng nguy cơ sốc độc tố do các loại băng vệ sinh mang lại.

Góc tâm hồn: 15 điều một cô gái cần nhớ

Nuôi dưỡng góc tâm hồn ngày càng giàu đẹp hơn không phải điều quá khó. 15 nguyên tắc dành cho các cô gái sau đây sẽ giúp bạn có cuộc sống thoải mái và hạnh phúc hơn.

1. Đàn ông và phụ nữ thường mất ba giây để quyết định một mối quan hệ phát triển như thế nào. Nhưng tình yêu sét đánh chỉ mất một giây.

2. Một tình yêu lâu dài là khi cả hai cùng chiến thắng, nhưng vẫn giữ được sự cân bằng. Khi sự cân bằng ấy mất đi, mối quan hệ sẽ đổ vỡ.

3. Một phụ nữ trưởng thành có thể không có quần áo đẹp, nhưng nhất định phải có một chiếc túi phù hợp, bởi nó mang lại cho người phụ nữ cảm giác an toàn. Tình yêu có thể phản bội bạn, nhưng chiếc túi sẽ không bao giờ làm điều đó.

4. Khi phải chọn lựa một người đàn ông, hãy tìm hiểu tình cảm của anh ta đối với mẹ và mối tình đầu. Mẹ và mối tình đầu là hai người phụ nữ quyết định quan điểm tình yêu của anh ta.

5. Phụ nữ luôn muốn tìm một người đàn ông mình ngưỡng mộ, người đàn ông mạnh mẽ hơn mình. Nhưng những người đàn ông đó dường như đang đứng trên một đỉnh cao, đa phần đều ngoài tầm với, còn nếu trong tầm với bạn sẽ phải cạnh tranh tới chết.

6. Những người đàn ông tuyệt vời đều đã bị “đặt chỗ”, bạn phải nhanh chóng “chiếm được” một người.

7. Bận rộn chỉ là cái cớ của người đàn ông, quan trọng là họ có tình cảm hay không. Người phụ nữ luôn coi bận rộn là cái cớ để lừa dối bản thân.

8. Những người có tình chưa chắc đã lấy nhau, chỉ những người có duyên mới lấy được nhau.

9. Khi yêu phụ nữ sẵn sàng lao xuống nước không hối tiếc, điều đó rất dễ khiến họ nghẹt thở. Cách tốt nhất là ra ngoài hít thở không khí, đừng chìm đắm trong đó.

10. Nếu anh ta yêu bạn, bạn không phải làm gì cả, bởi anh ta sẽ làm giúp bạn. Nếu anh ta không yêu bạn, bạn cũng không phải làm gì cả, vì điều đó là vô ích.

11. Khi một phụ nữ nói “Em nhớ anh” nghĩa là họ đang nhớ người đàn ông, nhưng khi đàn ông nói “Anh nhớ em” có nghĩa là họ đang muốn có người phụ nữ.

12. Trước đây phụ nữ cho rằng con đường đến trái tim người đàn ông là qua dạ dày. Nhưng ngày nay điều đó đã thay đổi, giờ thứ nhất là nhẹ nhàng, thứ hai là tình dục.

13. Trước khi lên giường với một người đàn ông, bạn tự hỏi liệu mình có hối hận không. Sau khi lên giường với một người đàn ông, bạn không còn muốn hỏi điều đó nữa.

14. Nếu anh ta nói rằng bản thân không đủ tốt và bạn hãy tìm hiểu một người khác, đừng vội lấy thế mà cảm động. Một người thật sự yêu bạn sao có thể bảo bạn tìm hiểu người đàn ông khác?

15. Bạn trai hay người chồng tốt không phụ thuộc vào việc anh ta có bao nhiêu tiền, anh ta giỏi giang đến mức nào, đó là chuyện riêng của anh ta, quan trọng là anh ta có yêu bạn hay không.

Để vun đắp góc tâm hồn mình, bạn gái hãy thường xuyên đọc sách, nghe nhạc, tập luyện thể thao, tham gia những câu lạc bộ sinh hoạt, vui chơi lành mạnh. Có như thế, bạn sẽ thấy cuộc sống này ý nghĩa và quý giá biết bao.

Quan hệ tình dục an toàn

Quan hệ tình dục an toàn là điều cần thiết để bạn có thể bảo vệ sức khỏe bản thân đồng thời cảm nhận trọn vẹn những lợi ích mà tình dục mang lại.

Cách quan hệ tình dục an toàn

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe

Tới bác sĩ hoặc các phòng khám thường xuyên để kiểm tra, sàng lọc HIV và các bệnh lấy truyền qua đường tình dục và các bệnh tật khác nếu có. Bạn nên làm kiểm tra khi bắt đầu bước vào một mối quan hệ mới và thường xuyên kiểm tra dù hai bạn đang yêu nhau, đang ở trong mối quan hệ yêu đương sâu đậm đi chăng nữa vì điều đó đảm bảo an toàn cho cả hai.

Cả bạn và đối phương đều cần phải đi khám cùng nhau. Sẽ không có gì là quá đáng khi đòi hỏi người yêu của mình cùng làm việc đó. Nếu như đối phương không nhiệt tình và sẵn sàng để thực hiện việc tình dục an toàn thì cũng đã đến lúc bạn nên xem xét lại mối quan hệ của mình vì như vậy chứng tỏ đối phương không có ý thức trong việc bảo vệ cả hai người.

Sử dụng bao cao su

Bao cao su nam nên được sử dụng cho bất kì loại loại tư thế quan hệ tình dục bao gồm cả quan hệ qua cơ quan sinh dục, hậu môn và bằng miệng. Bao cao su dành cho nam giới dễ sử dụng, hiệu quả, giá rẻ và phổ biến rộng rãi. Thậm chí nó còn được phát miễn phí tại các trung tâm kế hoạch hóa gia đình và các dịch vụ tư vấn khác. Hay chắc chắn sử dụng bao cao su trong quan hệ tình dục vì điều đó có thể giúp bạn giảm các nguy cơ lây bệnh STDs và tránh mang thai tới 99%.

Nếu bạn dị ứng, bạn có thể sử dụng bao cao su chế tạo từ nhựa tổng hợp trong đó có chứa chất bảo vệ và chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bao cao su tự nhiên hoặc bằng da cừu cũng có thể chống lại việc mang thai ngoài ý muốn nhưng nó không đủ tốt để ngăn chặn sự lây truyền của một số bệnh nhiễm trùng. Do đó nó không được tin cậy nhiều.

Bao cao su nữ

Bao cao su có tác dụng chống lại hầu hết các bệnh lây truyền qua đường tình dục và làm giảm nguy cơ có thai ngoài ý muốn, mặc dù biện pháp quan hệ tình dục an toàn này không hiệu quả bằng việc tránh thai nội tiết tố.

Bạn không nên sử dụng cả bao cao su nam và nữ cùng một lúc vì nó tạo ra ma sát trong quá tình quan hệ và làm rách một hoặc cả hai bao cao su. Khi ấy, nó không còn hiệu quả nữa.

Cách trị mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả

Tuổi dậy thì có nhiều thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể, nên thường dẫn đến sự xuất hiện của nhiều loại mụn khác nhau, làm nhiều bạn trẻ tuổi teen bị tự ti, mặc cảm. Trước khi đi tìm cách trị mụn ở tuổi dậy thì, hãy tìm hiểu nguyên nhân của việc nổi mụn lứa tuổi này để có cách hiểu chính xác nhất.

Vì sao tuổi dậy thì hay bị mụn?

Tuổi dậy thì là lứa tuổi có sự thay đổi nội tiết tố mạnh nhất, do vậy cùng với thời tiết hè nóng bức và oi ả, mụn lại được dịp trỗi dậy, gây ra nhiều khó khăn, phiền phức về tâm lý cho những bạn trẻ không may bị mụn trứng cá. Theo ý kiến của các nhà khoa học, khi vào tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu, thường là để bảo vệ da, nhưng khi dầu nhờn trộn lẫn với tế bào da chết gây bít lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn thường trú trên bề mặt da, từ đó sẽ hình thành nhân mụn.

Cách trị mụn ở tuổi dậy thì

1. Đắp cà chua

Cà chua không chỉ có tác dụng trị mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả mà còn giúp da mịn màng và sáng hơn. Cắt quả cà chua thành những lát tròn, mỏng. Nằm lên giường và đặt những lát cà chua lên khắp mặt, đặc biệt ở những nơi nổi nhiều mụn. Giữ trong vòng 15 phút. Sau đó, lột bỏ cà chua trên mặt, rửa mặt bằng nước sạch rồi lau khô bằng khăn sạch.

2. Rau diếp cá

Để thực hiện phương pháp trị mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả này, trước khi đi ngủ, bạn hãy làm sạch da mặt, lấy vài lá diếp cá rửa sạch, giã nát, khi đi ngủ đặt lên chỗ có mụn nhọt và băng lại. Nếu kiên trì với cách này, bạn không chỉ có được làn da sạch mụn, mà còn hồng hào như da em bé nữa đó! 

3. Mật ong và bột quế 

Trộn đều 3 muỗng cà phê mật ong với 1 muỗng cà phê bột quế thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên những nốt mụn. Sau 20 phút rửa sạch với nước ấm. Tốt nhất có thể làm trước khi ngủ, để qua đêm (cẩn thận kẻo dơ gối), sáng rửa mặt lại bằng nước ấm. Áp dụng hàng ngày trong khoảng 2 tuần các bạn teen mình sẽ hiệu quả của phương pháp này đem lại.

4. Kết hợp chanh và sữa 

1/4 trái chanh vắt lấy nước pha vào ly sữa nhỏ (sữa tươi, sữa bột, sữa đặc không đường) để rửa mặt 1 lần/ngày, giúp trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả, và làm xẹp mụn sưng rất đáng kể. Không chỉ thế, cách này còn giúp lấy đi những mảng da sần sùi, làm mịn da. Nếu còn dư, các teen để tủ lạnh dùng được 2-3 ngày nhé. 

Trên đây là những cách trị mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng áp dụng ngay tại nhà mình. Bên cạnh việc trị mụn bằng cách đắp mặt nạ, theo đuổi chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh cũng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, hết mụn và hạn chế phần nào vết thâm nữa đấy.

NHỮNG YẾU TỐ KHÔNG NGỜ GÂY ẢNH HƯỞNG ĐẾN CHU KỲ KINH NGUYỆT

Chu kỳ kinh nguyệt - cô gái khó chiều

Nhiều chị em phụ nữ thường có tâm trạng lo lắng khi chu kỳ kinh nguyệt của họ ngắn hơn hoặc dài ra bất thường. Trên thực tế có rất nhiều yếu tố có thể làm thay đổi làm kinh nguyệt của bạn không đều. Việc chu kỳ kinh nguyệt chênh lệch vài ngày xuất phát từ nhiều nguyên nhân như chế độ dinh dưỡng, tâm sinh lý hoặc bệnh lý. Cùng tham khảo những thông tin dưới sau đây để tự chẩn đoán tình trạng của mình hiện giờ các bạn nhé!

Chế độ dinh dưỡng  gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

Chu kì kinh nguyệt của bạn có thể bị thay đổi vì bất kỳ sự thiếu hụt dinh dưỡng nào trong cơ thể. Để đảm bảo chu kì kinh nguyệt diễn ra đều đặn, chị em phụ nữ cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Cụ thể như sau:

- Sắt là khoáng liên quan trực tiếp đến hoạt động chu kỳ kinh nguyệt trong cơ thể chị em. Khi cơ thể đầy đủ chất sắt sẽ đảm bảo sự rụng trứng tốt. Nên chăm sử dụng các loại thực phẩm giàu sắt như trứng, thịt bò, cá hồi, hạt hướng dương, hạt bí ngô, rau màu xanh đậm như rau bina và đậu.

- Vitamin B giữ vai trò quan trọng duy trì sự cân bằng hormone nội tiết trong cơ thể. Các loại rau xanh, rong biển, rau húng quế và mùi tây là nguồn cung cấp vitamin B mà cơ thể phụ nữ cần.

- Axit béo là một trong những thành phần chính tạo thành hormone góp phần vào hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt. Acid béo Omega 3 chủ yếu có trong hạt lanh, quả óc chó, hạt sống, cá hồi, cá mòi và dầu gan cá tuyết.

- Phụ nữ có  chế độ ăn uống ít chất béo có thể có mức cholesterol thấp nhưng gây ảnh hưởng tiêu cực đến nội tiết tố trong cơ thể. Vì thế, hãy bổ sung chất béo lành mạnh có trong dầu ô liu, dầu dừa và sữa chua để không làm ảnh hưởng đến chu kì và gây rối loạn kinh nguyệt của bạn.

Căng thẳng, stress gây rối loạn chu kì kinh nguyệt

 
Một trong những yếu tố quan trọng nhất khiến thời gian "đèn đỏ" đến sớm hoặc muộn hơn chính là do căng thẳng hoặc stress. Khi trải qua quá nhiều việc khiến bạn căng thẳng, lo lắng, cơ thể sẽ giải phóng các loại hormone adrenaline và cortisol. Những loại hormone này trực tiếp gây ức chế phóng thích các loại hormone liên quan đến khả năng sinh sản. Kết quả dẫn đến là kinh nguyệt không đều thậm chí là rối loạn kinh nguyệt.

Để điều tiết lại chu kỳ kinh nguyệt của mình, chị em có thể tránh hoặc giảm các tình huống dẫn đếncăng thẳng bằng cách hạn chế tức giận, chơi thể thao, thiền định, tập yoga... Đây là những cách đơn giản giúp tâm trạng của bạn cân bằng và vui vẻ hơn.

Lối sống và thói quen không lành mạnh làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

Một số yếu tố trong lối sống hoặc thói quen của bạn có thể ảnh hưởng và làm thay đổi chu kì kinh nguyệt như:

- Mặc quần áo chật: Polyester trong đồ lót khiến nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên làm noãn phát triển sai lệch dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

- Hút thuốc: Nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã khẳng định rằng việc hút thuốc là thói quen xấu làm ảnh hưởng trực tiếp đến chu kì kinh nguyệt của chị em.

- Uống rượu và ma túy: Lạm dụng rượu hoặc sử dụng ma túy không chỉ gây khả năng sinh sản của phụ nữ mà còn khiến chu kì kinh nguyệt không đều.

- Tiếp xúc với thuốc trừ sâu, chất gây ô nhiễm không khí, kim loại nặng và hóa dầu: tất cả những  yếu tố này đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản (và sức khỏe tổng thể) của chị em.

Các biện pháp tránh thai tốt nhất hiện nay

Giữa rất nhiều các biện pháp tránh thai an toàn, chọn cho mình biện pháp tránh thai phù hợp nhất không phải là điều đơn giản. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin lựa chọn biện pháp phù hợp cho mình.

Bao cao su là một trong các biện pháp tránh thai an toàn nhất

Phương pháp tránh thai dùng bao cao su là phương pháp tránh thai an toàn không cho tinh trùng có cơ hội tiếp xúc với trứng và thụ thai.

Ưu điểm của phương pháp này là khả năng tránh thai lên đến 97%. Những trường hợp dùng bao cao su và có thai chỉ diễn ra khi bao bị rách, sử dụng bao không đúng cách, không đúng kích thước… Hiện nay, có nhiều loại bao cao su giúp làm tăng khoái cảm như: bao cao su hương trái cây, bao cao su có gai và bao cao su cho nữ. Phương pháp là biện pháp tránh thai sau sinh mổ an toàn, không ảnh hưởng…

Tuy nhiên, nhiều người cho rằng, sử dụng bao cao su có nhược điểm là làm mất khoái cảm tình dục khi giao hợp. Có người có thể dị ứng với bao cao su.

Biện pháp tránh thai an toàn khác là đặt vòng tránh thai

Đặt vòng tránh thai là phương pháp tránh thai được sử dụng từ lâu. Phương pháp này thực hiện bằng cách đặt một vòng chữ T vào cổ tử cung, ngăn chặn không cho tinh trùng thụ tinh hoặc trứng thụ tinh được làm tổ trong tử cung.

Ưu điểm: Phương pháp tránh thai này hiệu quả từ 95- 97%. Chỉ cần thực hiện một lần duy nhất và có kết quả kéo dài trong 5 năm. Phương pháp này không gây ảnh hưởng đến sức khỏe chị em.

Nhược điểm: Một số trường hợp bị viêm nhiễm hoặc tuột vòng gây có thai. Đôi khi, có nhiều trường hợp bị thai ngoài tử cung nguy hiểm.

Thuốc tránh thai cũng là một trong các biện pháp tránh thai an toàn nhất

Thuốc tránh thai hàng ngày là loại thuốc giúp điều tết hoạt động của nội tiết tố nữ, ngăn không cho có thai. Ưu điểm của biện pháp này là thực hiện tránh thai hiệu quả lên đến 99%. Ngoài ra, thuốc giúp điều trị nội tiết tố ổn định, điều hòa kinh nguyệt…

Tuy nhiên sử dụng thuốc hằng ngày vào một giờ cố định. Nếu uống sai giờ thì hiệu quả tránh thai không cao. Mặt khác thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ.

Thuốc tránh thai khẩn cấp sử dụng là biện pháp tránh thai sau quan hệ để loại trừ khả năng có thai hiệu quả. Tuy nhiên, thuốc tránh thai khẩn cấp được khuyến cáo là hạn chế sử dụng, bởi loại thuốc này khá nguy hiểm.

Biện pháp tránh thai cấy que

Cây que tránh thai được lựa chọn khá nhiều trong thời gian gần đây. Thực hiện tránh thai hiệu quả chỉ bằng một lần thực hiện duy nhất.

Tuy nhiên, nhiều phụ nữ cho rằng, cấy que tác động đến nội tiết tố nên có thể gây ra nhiều tác dụng phụ.

Biện pháp tránh thai triệt sản

Triệt sản là phương pháp tránh thai tốt nhất khi không còn nhu cầu sinh con. Có hai loại, triệt sản nam và triệt sản nữ.

Triệt sản nam thực hiện bằng phương pháp thắt ống dẫn tinh và triệt sản nữ bằng phương pháp thắt ống dẫn trứng. Cả hai phương pháp này đều mang nhiều ưu điểm vượt trội.

Kiến thức về các biện pháp tránh thai an toàn kể trên ít nhiều mang đến cho bạn cái nhìn tổng quát hơn về những biện pháp tránh thai hiện nay và từ đó đưa ra quyết định lựa chọn phù hợp nhất cho mình.

Cách dùng băng vệ sinh hàng ngày

Nhiều bạn gái than phiền rằng sau một thời gian sử dụng, băng vệ sinh hàng ngày có giúp vùng kín sạch sẽ hơn, nhưng lại tạo cảm giác bí bách và ẩm ướt hơn cả khi không dùng. Sự thật có đúng là như vậy?

Sử dụng băng vệ sinh hàng ngày sai cách có thể gây bệnh vùng kín

Viêm nhiễm vùng kín xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, từ vệ sinh không sạch sẽ và không đúng cách, mặc quần lót chật khiến vùng kín bị hằm bí… trong đó có cả nguyên nhân sử dụng băng vệ sinh hàng ngày không đúng cách. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa bản thân băng vệ sinh hàng ngày có hại đối với vùng kín. Ngược lại, lựa chọn và sử dụng băng vệ sinh hàng ngày đúng loại, đúng tiêu chuẩn và đúng cách sẽ hỗ trợ đắc lực cho việc giữ vệ sinh vùng kín. Bạn gái nên chọn loại băng vệ sinh hàng ngày uy tín, có kết cấu mỏng, nhẹ, với “màng đáy thở” nhờ công nghệ thoát hơi ẩm Moisture Release sẽ giúp vùng kín được khô thoáng, sạch sẽ, ngăn ngừa viêm nhiễm.

Không sử dụng 1 miếng băng vệ sinh hàng ngày cho cả ngày

Nhiều bạn gái cho rằng, 1 miếng băng vệ sinh hàng ngày có thể sử dụng cho cả ngày. Điều này hoàn toàn sai, vì chúng ta đã vô tình tạo môi trường tốt cho các loại vi khuẩn có hại phát triển. băng vệ sinh hàng ngày có thể giúp giảm tình trạng ẩm ướt, đồng thời mang đến sự tiện lợi trong việc vệ sinh và chăm sóc vùng kín của bạn gái. Tuy nhiên, bạn nên chú ý thay băng vệ sinh hàng ngày sau 4-5 tiếng sử dụng. Đây cũng chính là lợi ích của băng vệ sinh hàng ngày khi bạn muốn giữ vùng kín sạch sẽ mà không thể thay quần lót hay vệ sinh thường xuyên.

Nên chọn loại băng vệ sinh hàng ngày phù hợp với sinh lý

Ở bạn gái, có những biến đổi sinh lý khác nhau ở từng giai đoạn, theo đó sẽ ảnh hưởng đến tình trạng “ẩm ướt” của vùng kín nhiều hay ít. Các nhà sản xuất uy tín nghiên cứu thiết kế các loại băng vệ sinh hàng ngày khác nhau cho những mục đích sử dụng khác nhau. Khi sử dụng đúng loại và đúng cách sẽ đạt được hiệu quả tối ưu. Ví dụ: Vào đầu cuối chu kỳ hay những ngày ra nhiều khí hư, loại băng vệ sinh hàng ngày có mặt lưới khô thoáng và khử mùi sẽ là sự lựa chọn tốt nhất. Để giữ vệ sinh hàng ngày thì miếng BVS mỏng và nhỏ gọn cho bạn cảm giác thoải mái tối đa.

Băng vệ sinh hàng ngày kém chất lượng có thể gây vô sinh

Hiện nay, một số nhà sản xuất không uy tín, chạy theo lợi nhuận, đã tung ra thị trường các loại băng vệ sinh hàng ngày không đủ tiêu chuẩn, hàng nhái, hàng giả. Các sản phẩm này thường không đạt những chỉ tiêu an toàn về vi sinh, hóa sinh, bề mặt thô cứng có thể gây xước vùng kín, dùng lâu có thể gây viêm nhiễm phần phụ, viêm nội mạc cổ tử cung và có thể dẫn tới vô sinh. Vì vậy, các bạn gái nên lựa chọn những sản phẩm của các nhãn hàng uy tín, tại các siêu thị và đại lý lớn, để tránh trường hợp tiền mất tật mang khi vô tình mua phải hàng giả.

Trên đây là những kiến thức xoay quanh băng vệ sinh hàng ngày mà các bạn gái nên biết. Bất kỳ sản phẩm nào cũng vậy, nếu không được sử dụng đúng cách sẽ gây ra những tai hại khó lường. Do vậy, hãy tìm hiểu kỹ càng thông tin trước khi sử dụng, bạn nhé.

KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU CÓ GÂY ẢNH HƯỞNG ĐẾN VIỆC SINH CON

Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Hiện nay, tình trạng kinh nguyệt không đều là nỗi lo của khá nhiều chị em, nhất là đối với những người sắp sửa lập gia đình hay có ý định sinh con. Khá nhiều thông về nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều được phổ biến. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu liệu kinh nguyệt không đều có gây ảnh hưởng đối với vấn đề sức khỏe và sinh sản hay không ?

Kinh nguyệt không đều có gây ảnh hưởng hay rối loạn sức khỏe?

Vòng kinh diễn ra đều đặn và ổn định là yếu tố vô cùng quan trọng đối với vấn đề sinh sản của phụ nữ. Khi cơ thể diễn ra những xáo trộn bất thường làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh quá dài hay quá ngắn cũng sẽ gây khó khăn cho việc thụ thai.

Kinh nguyệt không đều trước mắt gây ra những phiền toái cho cơ thể. Nhất là chu kỳ kinh nguyệt kéo dài gây bất tiện cho sinh hoạt hàng ngày. Đây là thời điểm nhạy cảm của cơ thể mà vi khuẩn dễ dàng tấn công gây nên những bệnh viêm nhiễm như: viêm âm đạo, u màng trong tử cung, viêm buồng trứng... Bên cạnh đó, nếu mất nhiều máu trong những ngày có kinh sẽ gây nên bệnh thiếu máu, cơ thể sẽ dễ mệt mỏi, cáu gắt, khó chịu.

Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng như thế nào đến việc mang thai?

Kinh nguyệt không đều là nguyên nhân chính làm cho không ít chị em không thể thụ thai bởi những phụ nữ không thụ thai được ít nhiều đều có triệu chứng hành kinh không đều. Trong thực tế thì rối loạn kinh nguyệt chỉ là một dấu hiệu cảnh báo sự khó thụ thai chứ chưa hẳn là nguyên nhân chính.

Theo các bác sĩ phụ khoa, thông thường chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài 28-30 ngày, có thể nhanh hơn hoặc chậm đi 3-5 ngày . Ở những phụ nữ đang giai đoạn dậy thì hoạc mới có kinh khoảng 2-3 năm, do chức năng buồng trứng chưa phát triển hoàn thiện, nên chu kỳ kinh nguyệt vẫn chưa ổn định. Đây không phải là do kinh nguyệt không đều và tình trạng này sẽ sớm chấm dứt, đi vào hoạt động theo quy luật nhất định.

Nếu hiện tượng kinh nguyệt không đều chỉ xảy ra đôi lần, nhất trong thời kỳ đầu của hành kinh và thời kỳ tiền mãn kinh thì thường ít liên quan đến các bệnh lý. Tuy nhiên, đừng nên xem thường nếu hiện tượng này có lặp lại thường xuyên và kéo dài. Rất có thể đây có thể là triệu chứng của các bệnh phụ khoa nghiêm trọng liên quan đến buồng trứng, tử cung, nhất là hội chứng đa nang buồng trứng.

Các bác sĩ chuyên khoa cũng lưu ý, những người gặp phải hội chứng đa nang buồng trứng thường có tỷ lệ vô sinh rất cao. Nếu không được điều trị sớm, họ sẽ dễ lâm vào tình trạng không phóng noãn kéo dài, có thể dẫn đến ung thư nội mạc tử cung.

Những lưu ý cần thiết về tình trạng kinh nguyệt không đều

Ngoài ra, hiện tượng kinh nguyệt không đều còn có thể bắt nguồn từ lối sống thiếu khoa học như mất cân đối về dinh dưỡng, chế độ ăn thiếu chất đạm, thiếu vitamin hoặc tinh thần không ổn định, căng thẳng do công việc, học tập, do môi trường sống, điều kiện làm việc, tình cảm riêng tư…

Các bác sĩ phụ khoa khuyến cáo, rối loạn kinh nguyệt là một phần thường thấy trong đời sống sinh lý của phụ nữ cho nên đừng quá sợ hãi khi gặp phải tình trạng này. Khi có sự bất thường, việc chị em nên làm là tìm gặp bác sĩ phụ khoa có uy tín để kiểm tra và chẩn đoán bệnh cho chính xác, từ đó xác định phương pháp điều trị hiệu quả.

Bên cạnh, để chu kỳ kinh nguyệt diễn ra đều đặn và không gặp bất ổn, cần chú ý tới một số thói quen sinh hoạt như tăng cường vitamin, chất khoáng, hạn chế chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá, chú ý ổn định tinh thần, cân bằng cuộc sống…

KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU & 5 NGUYÊN NHÂN HÀNG ĐẦU

Kinh nguyệt không đều - Có hại hay không?

Kinh nguyệt không đều là một triệu chứng mà không chị em thường trải qua. Đối với nhiều chị em, đây là vấn đề bình thường, họ không mấy quan tâm và thường biết cách xử lý nên không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiê,n với những chị em đã lập gia đình và có kế hoạch sinh con thì hãy chú ý tới vấn đề này. 

Trong thực tế, khi kinh nguyệt không đều lúc đầu có thể không gây ra ảnh hưởng nào đến sức khỏe nhưng về lâu dài nó lại có ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản của chị em. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra rối loạn kinh nguyệt ở khả năng rụng trứng và giảm khả năng thụ thai thành công, dễ dẫn đến hiếm muộn và vô sinh. Vì vậy, chị em phải hiểu nguyên nhân sâu xa làm rối loạn kinh nguyệt hay chu kỳ kinh nguyệt thất thường.

Kinh nguyệt không đều do mất cân bằng về hormon

Mất cân bằng hormone làm cho việc giải phóng noãn bị gặp trục trặc khiến trứng không rụng nên không thể thụ tinh được. Các chị em cần lưu ý nguyên nhân làm mất cân bằng hormone trong cơ thể có thể xuất phát từ hội chứng buồng trứng đa nang, béo phì, ăn uống thất thường... ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. 

Suy dinh dưỡng gây ảnh hưởng chu kỳ làm kinh nguyệt không đều

Đối với những chị em có chế độ dinh dưỡng nghèo nàn hoặc không hợp lý, nguy cơ suy dinh dưỡng dễ keobị ngừng bài tiết estrogen và ngừng phóng noãn làm cho kinh nguyệt không đều. Đặc biệt, phụ nữ mắc chứng chán ăn hoặc ăn quá nhiều do vấn đề tâm lý cũng thường mắc triệu chứng rối loạn kinh nguyệt.

Kinh nguyệt không đều có khả năng do ảnh hưởng của thuốc

Rối loạn nội tiết sau khi lạm dụng nhiều lần các biện pháp tránh thai cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Theo các bác sĩ thì thuốc tránh thai có thành phần domperidone tác động và gây ra nhu động dạ dày. Domperidone dễ dàng thông qua rào chắn máu-não, nên nó không có tác dụng ức chế thụ thể dopamine Trung ương. Thụ thể dopamine trung ương bị giảm khả năng hoạt động dẫn đến giảm các corticosteroid. Kết quả là rụng trứng chậm trễ và làm cho kinh nguyệt không đều.

Thuốc tránh thai hàng ngày có chứa cả estrogen và progesterone giúp ngăn chặn sự rụng trứng bằng việc duy trì mức hormone kích thích tố. Biện pháp này ngăn chặn trứng phát triển hoặc đang được rơi rụng trong những ngày rụng trứng. Do vậy, chu kỳ kinh nguyệt vẫn như bình thường nhưng phụ nữ sẽ không mang thai.

Vận động quá nhiều có thể làm kinh nguyệt không đều 

 

Chị em phụ nữ nào tập luyện thể thao quá nhiều có khả năng gặp rắc rối với kinh nguyệt do hormone leptin bị rối loạn. Hormone này có nhiệm vụ báo cho não biết tỷ lệ mỡ của cơ thể và tỷ lệ này ảnh hưởng đến kinh nguyệt nên khi nó bị rối loạn thì kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng theo.

Tuyến giap hoạt động kém dẫn đến kinh nguyệt không đều

Bệnh ở tuyến giáp có thể làm tăng hay giảm bài tiết prolactin - một hormone sinh sản do tuyến yên bài tiết ra. Thay đổi về nồng độ hormone có thể ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi và làm mất kinh.

Ngoài những nguyên nhân trên, có thể có nhiều nguyên nhân khác gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều. Vì vậy, nếu không rõ nguyên nhân gây thì bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác tình trạng rối loạn kinh nguyệt của bạn để sớm tìm ra giải pháp điều chỉnh lại chu kỳ chính xác cho nó.

Con trai thích con gái nói gì?

Con gái đôi khi dễ xúc động vì những câu nói đơn giản mà giàu tình cảm của con trai. Nhưng đôi khi các nàng lại quên mất rằng, con trai cũng muốn được nghe những lời ngọt ngào và dịu dàng như vậy. Cùng tìm hiểu xem con trai thích con gái nói gì nhé!

Con trai thích con gái nói gì?

1. Em nhớ anh! 

Câu nói lãng mạn này chính là gia vị của tình cảm hai người. Tình cảm nồng nhiệt và chân thành của bạn ngay cả khi hai người đã quen nhau một thời gian dài sẽ khiến anh ý lâng lâng trong niềm hạnh phúc.

2. Giọng nói của anh thật ấm áp!

Giọng nói chính là sản phẩm nói lên cá tính nam giới, cũng là vũ khí bí mật chiếm hữu trái tim phái nữ. Vì vậy lời khen về giọng nói của chàng mãi là câu nói hiệu quả khiến chàng vui.

3. Bộ ngực nở nang khiến em luôn muốn ôm chặt anh!

Đàn ông thường không có những tiêu chuẩn đo lường A, B, C như phái nữ nhưng nếu chàng nghe được câu nói này của bạn, phản ứng đầu tiên là chỉ số hormone nhanh chóng tăng lên.

4. Anh rất thông minh! 

Nếu một người đàn ông khen một cô gái thông minh, điều đó có nghĩa vẻ đẹp bên ngoài của cô ấy không thực sự nổi bật. Nhưng khi người phụ nữ khen một người đàn ông thông minh, anh ta lại rất thích vì lời khen đó là sự khẳng định về sự thông thái và tài trí của chàng.

 5. Anh thật hài hước! 

Người đàn ông có tính hài hước và vui nhộn luôn được hoan nghênh ở mọi hoàn cảnh, bởi sự hài hước mang tính bẩm sinh. Người đàn ông có năng lực rất thích thú nếu được khen như vậy.

6. Anh thật rộng lượng và hào phóng! 

Trong đời sống xã hội vật chất chưa hoàn toàn giàu có như hiện nay, người đàn ông hào phóng chỉ chiếm một số ít, vì vậy lời khen này sẽ khiến chàng cảm thấy thật hãnh diện.

7. Cảm ơn anh! 

Ba từ ngắn gọn này có ý nghĩa hơn tất cả. Khi được nghe câu “cảm ơn” từ bạn gái, dù chỉ là cho việc nhỏ nhất như dọn nhà, vứt rác, đàn ông sẽ luôn luôn ghi nhớ như mình vừa làm một việc tốt và sẵn sàng để lại làm việc đó. Còn những việc lớn như sửa máy tính, câu cảm ơn còn khiến chàng thêm sung sướng và tự hào.

8. Bạn bè em rất thích nghe anh nói chuyện! 

Câu nói này có nghĩa là: Anh nói chuyện rất có duyên/sâu sắc/dí dỏm và cuộc trò chuyện với anh thật là thú vị. Điều này cũng có nghĩa là bạn rất tự hào về anh ấy. Đàn ông luôn muốn làm trung tâm của vũ trụ, luôn muốn mọi lời nói, hành động của mình được chú ý và có sức thu hút với người khác. Chính vì vậy, câu nói này của bạn càng có ý nghĩa quan trọng.

Trên đây là giải đáp cho câu hỏi con trai thích con gái nói gì của rất nhiều bạn gái. Để làm cảm động trái tim chàng không khó đúng không nào? Hãy lựa chọn các câu nói thích hợp với tính cách của người ấy và tìm thời điểm phù hợp để thỏ thẻ vào tai chàng, bạn nhé!

Con trai thích con gái nói chuyện như thế nào?

Khi đang đặt một anh chàng nào đó vào tầm ngắm, con gái thường muốn biết hết thảy mọi điều xung quanh con trai. Trong đó, việc con trai thích con gái nói chuyện như thế nào cũng là thắc mắc của rất nhiều cô nàng. Cùng tìm hiểu đáp án câu hỏi này nhé!

Có phải con trai chỉ thích con gái đẹp?

Một người sắc đẹp trung bình, cô ta không gây cho bạn một ấn tượng mạnh mẽ ngay từ cái nhìn đầu tiên. Có thể những cử chỉ, hành động của cô ấy không hẳn khéo léo, hoàn hảo.Thế nhưng, qua cách giao tiếp, lời nói hay chỉ cần một ánh mắt, nụ cười,... lập tức, bạn vô tình bị thu hút vì cái duyên của người ấy.

Thật khó để có thể tìm được một tiêu chuẩn cụ thể để đánh giá cái duyên. Người ta có trăm ngàn cách dạy phụ nữ làm đẹp, nhưng với cái duyên thì điều đó trở nên vô nghĩa, vì cái duyên phụ thuộc vào tính cách và tâm hồn của con người. Những người con gái được xem là có duyên,thường có những tính cách sau:

1. Sự Chân Thành

Nếu bạn cố làm duyên, bạn sẽ không bao giờ có duyên cả. Cái duyên loại trừ mọi sự cầu kỳ, giả tạo. Sự chân thành chính là thái độ của bạn đối với cuộc sống.

2. Sự Hài Hòa

Người bạn gái có duyên bao giờ cũng là người con gái hài hòa. Sự hài hoà biểu lộ trong cử chỉ, hành động, lời nói.C ố làm nổi bật hơn người khác, bạn sẽ trở nên lạc lõng thôi, rất hài hòa và vẫn giữ được bản sắc, tính cách riêng của mình đó mới là điều đáng quý, duyên dáng.

3. Nét Đẹp Thanh Cao

Cái duyên không tách rời khỏi cái đẹp "cái duyên đi liền với dáng". Nó là sự hài hoà tuyệt vời giữa vẻ đẹp tâm hồn và vẻ đẹp bên ngoài của bạn. Người con gái có duyên không bao giờ ăn mặc lôi thôi, nhếch nhác, dáng đi uể oải... Gọn gàng lịch sự, nhưng không cố gây nên sự choáng ngợp là cần thiết. Bạn gái duyên dáng thanh cao sẽ trở nên rất đáng yêu, đáng nhớ.

Vậy con trai thích con gái nói chuyện như thế nào?

4. Sự Tinh Tế Và Nhạy Cảm

Điều này nói lên rất nhiều về chiều sâu của tâm hồn bạn gái. Người con gái nhạy cảm và tinh tế sẽ dễ dàng đón nhận cũng như trao ban sự giúp đỡ cho những người xung quanh. Sự tinh tế và nhạy cảm sẽ giúp họ trong một tình huống cụ thể, tìm ra cách cư xử nhanh nhẹn, có được những lời nói nhẹ nhàng, khôn ngoan và đúng đắn nhất để làm vui lòng người khác.

Trên đây là một số bật mí để bạn gái hiểu thêm về cách con trai thích con gái nói chuyện như thế nào. Nhưng dù là phương pháp gì, hãy nhớ dùng trái tim chân thành để chinh phục anh ấy, bạn sẽ có khả năng thành công nhiều hơn đấy.