Các biện pháp tránh thai tự nhiên an toàn

Nếu chưa có ý định sinh con, việc tìm hiểu các biện pháp tránh thai an toàn là điều cần thiết. Nhưng ngoài các biện pháp thông thường, bạn vẫn có thể sử dụng các biện pháp tránh thai tự nhiên mà vẫn an toàn và hiệu quả.

1. Sử dụng các loại thực phẩm giúp tránh thai

Các loại thực phẩm như: Đậu phụ, các sản phẩm làm từ đậu nành, đu đủ, cà phê và các sản phẩm có chứa cafein sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng và giảm khả năng thụ thai.

2. Quan hệ không tiếp xúc với bộ phận sinh dục

Các cặp vợ chồng có thể kích thích bằng tay hoặc bằng miệng, tránh để dương vật tiếp xúc với âm đạo. Đây là hình thức quan hệ có hiệu quả tránh thai 100% vì tinh trùng không thể gặp trứng, vì vậy không thể xảy ra sự thụ thai.

3. Quan hệ trong giai đoạn cho con bú

Phương pháp này dựa trên một thực tế là sau khi sinh con và cho con bú nữ giới mất đi khả năng sinh sản trong một khoảng thời gian nhất định. Trong khi đang cho con bú, chị em có thể áp dụng phương pháp này trong 6 tháng đầu ngay khi chu kì kinh nguyệt vẫn chưa tới và đứa bé vẫn đang được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ. Biện pháp này chỉ chứa 2% tỉ lệ thất bại.

4. Tránh thai nhờ xuất tinh ngoài âm đạo

Xuất tinh ngoài âm đạo được hiểu là tình trạng nam giới rút dương vật ra khỏi âm đạo của nữ giới trước khi xuất tinh. Quá trình xuất tinh được thực hiện ở ngoài âm đạo, phương pháp này có thể áp dụng khi người chồng có thể kiểm soát được cơ thể và quá trình xuất tinh của mình. Tuy nhiên phương pháp này vẫn xuất hiện một số trường hợp người phụ nữ vẫn mang thai vì dịch tiết ra (khi chưa xuất tinh) vẫn có thể chứa tinh trùng.

5. Tính ngày chu kì trứng rụng là một trong các biện pháp tránh thai an toàn

Chu kì kinh nguyệt trung bình của một người phụ nữ là 28 – 35 ngày và trứng rụng ở ngày thứ 14 của chu kì. Đối với việc tránh thai này thì đòi hỏi các cặp vợ chồng cần thực hiện việc quan hệ trước và sau chu kỳ 1 tuần, tránh quan hệ trước và sau khi rụng trứng vài ngày vì khả năng mang thai rất cao.

6. Tránh thai an toàn dựa trên sự thay đổi nhiệt độ cơ thể

Bạn có thể sử dụng nhiệt kế như là một công cụ hỗ trợ tránh thai khi sử dụng biện pháp tránh thai dựa trên sự thay đổi nhiệt độ của cơ thể. Một hoặc hai ngày sau trước khi bạn gái rụng trứng nhiệt độ cơ thể bạn sẽ tăng lên khoảng 0.2 độ C. Phương pháp này chứa 20% tỉ lệ thất bại.

Hiệu quả từ việc thực hiện các biện pháp tránh thai an toàn phụ thuộc nhiều vào sự đoán định, khéo léo của các cặp vợ chồng… Vì vậy chị em cần tìm hiểu thêm các kiến thức liên quan để áp dụng một cách hiệu quả nhất.

Thuốc tránh thai khẩn cấp dùng như thế nào cho đúng?

Thuốc tránh thai khẩn cấp rất được các chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng nhất là các bạn nữ trẻ vì thuốc có công hiệu tránh thai khá hiệu quả và có tác dụng lên đến 72 giờ sau khi quan hệ với bạn trai.

Tuy nhiên đa phần các bạn trẻ lại lầm tưởng về đặc tính và công dụng của loại thuốc khẩn cấp này mà uống một cách vô tội vạ không xem và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng được ghi trong toa thuốc đính kèm. Các bạn cần lưu ý rằng đây cũng là một loại thuốc nên cần phải sử dụng đúng theo hướng dẫn và chỉ định trên toa thuốc để phát huy tối đa công dụng của thuốc cũng như không làm ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể bản thân.

Thuốc tránh thai khẩn cấp dùng như thế nào để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể của bạn? Chúng ta cùng tham khảo chia sẻ sau nhé!.

3 trong các biện pháp tránh thai an toàn nhất

Sử dụng bao cao su, vòng tránh thai hay thuốc tránh thai hàng ngày được nhiều người chọn lựa. Tuy nhiên, chúng cũng có những ưu, nhược điểm riêng. Hãy cùng xem 3 trong các biện pháp tránh thai an toàn và hiệu quả nhất được sử dụng nhé!

Bao cao su là một trong các biện pháp tránh thai an toàn nhất

Đây là một trong các biện pháp tránh thai an toàn được nhiều cặp vợ chồng ưa chuộng bởi sự tiện lợi, giúp ngừa thai hiệu quả. So với các phương pháp tránh thai khác, bao cao su được xem là tự nhiên nhất bởi không phải can thiệp vào cơ thể, ít tác dụng phụ. Ưu điểm lớn nhất của bao cao su là ngăn chặn được các bệnh lây qua đường tình dục, đặc biệt là HIV/AIDS. 

Khi sử dụng bao cao su cũng không cần qua bác sĩ thăm khám, kê đơn, chưa kể, giá cả dùng bao cũng khá mềm. Bao cao su là biện pháp tránh thai khá tiện lợi nhưng có thể làm giảm cảm giác hưng phấn. Tuy nhiên công cụ này lại không được lòng nam giới bởi nó làm gián đoạn hoạt động tình dục. Bao cao su có thể làm giảm cảm giác nên với một số người có rối loạn về hưng phấn, họ có thể không thích sử dụng phương pháp này cũng chủ yếu chưa biết cách sử dụng bao cao su 1 cách hợp lí và hiệu quả nhất. 

Với những bạn có cơ địa dị ứng, sản phẩm sẽ không thích hợp. Bạn cũng nên lưu ý rằng, khi dùng bao cao su, bạn vẫn có nguy cơ “vỡ kế hoạch” nếu không mang bao đúng thời điểm hoặc sự cố bao bị rách, lủng do thao tác không đúng cách, hay do bao đã hết hạn sử dụng. 

Biện pháp tránh thai an toàn khác là vòng tránh thai

Vòng tránh thai (được sử dụng nhiều nhất là loại chữ T) có tác dụng ngăn không cho trứng làm tổ ở niêm mạc tử cung, cản trở sự gặp gỡ giữa trứng và tinh trùng. Đây là phương pháp được nhiều bà mẹ lựa chọn bởi hiệu quả tránh thai cao mà lại kinh tế, một lần đặt vòng nhưng tác dụng đến 5 năm hoặc hơn. Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất của dụng cụ này là không phải ai cũng sử dụng được. Nếu không hợp, nó sẽ khiến người dùng đau bụng, đau lưng, ra máu kinh nhiều… Nguy hiểm nhất là nếu bị viêm nhiễm đường sinh dục thì viêm nhiễm có thể theo vòng lan lên trên, gây viêm phần phụ, có thai ngoài tử cung. Nếu phụ nữ quên thời hạn sử dụng của vòng tránh thai, sẽ đối mặt với nguy cơ gãy vòng gây xuyên thủng cơ tử cung, nguy cơ dính thai… 

Thuốc tránh thai hàng ngày cũng là một trong các biện pháp tránh thai an toàn

Ưu điểm của thuốc tránh thai hàng ngày là cho hiệu quả tránh thai cao. Nhờ vào kết hợp giữa hai loại nội tiết tố estrogen và progesterone, thuốc gây ức chế tuyến yên khiến các nang noãn ở buồng trứng không phát triển được, làm cho trứng không rụng. Ngoài ra, thuốc còn làm mỏng niêm mạc tử cung để trứng nếu được thụ tinh cũng khó làm tổ, làm đặc chất dịch nút cổ tử cung để cản tinh trùng đi qua… Khi bắt đầu sử dụng thuốc tránh thai, các tác dụng phụ như rối loạn kinh nguyệt, buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt, đau ngực, thay đổi tâm trạng… có thể xảy ra, tuy nhiên, các tác dụng phụ này sẽ biến mất từ từ trong khoảng vài vỉ đầu sử dụng.

Thuốc tránh thai liều thấp thế hệ mới không gây ảnh hưởng đến thể trọng giúp giải tỏa nỗi lo ngại hàng đầu của các bà mẹ sau sinh, và những bạn trẻ chưa ít hiểu biết sử dụng trong lần quan hệ đầu tiên gây đau bụng dưới. Hiện nay, với sự xuất hiện của thuốc tránh thai hàng ngày liều thấp thế hệ mới, những tác dụng phụ được giảm thiểu. Thuốc tránh thai liều thấp thế hệ mới cũng không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Thuốc còn có các lợi ích cộng thêm khác như: giúp phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và giảm lượng máu kinh nên giảm bớt nguy cơ thiếu máu, giảm đau bụng, đau lưng trước và trong khi hành kinh. Song song đó, việc uống thuốc tránh thai hằng ngày còn giúp giảm nguy cơ u nang buồng trứng, thai ngoài tử cung, nhiễm trùng tử cung… Không sử dụng thuốc tránh thai kết hợp cho các chị em đang cho con bú, bị bệnh tim mạch, tiểu đường có tổn thương mạch máu, bệnh gan nặng, đau nửa đầu, viêm tụy, đã biết hay nghi ngờ có u ác tính.

Các biện pháp tránh thai an toàn bạn gái nên biết

Bước vào độ tuổi dậy thì, bạn gái nên tìm hiểu về các biện pháp tránh thai an toàn để có thể bảo vệ sức khỏe mình được tốt nhất. Cùng tìm hiểu 5 biện pháp phổ biến nhất nhé.

1. Bao cao su là biện pháp tránh thai an toàn nhất

Cách phổ biến nhất để không phải mang thai ngoài ý muốn, đồng thời ngăn chặn được hầu hết các bệnh tật lây qua đường tình dục, thậm chí cả AIDS là dùng bao cao su. Cách sử dụng bao cao su vừa tiện lợi lại có tính an toàn cao đối với cả nam và nữ giới. Hiện tại, đã có cả loại bao cao su dành cho nam và nữ nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm chủ động sử dụng chúng bất cứ khi nào cần thiết.

2. Biện pháp tránh thai an toàn khác là thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có tác dụng ngăn chặn sự thụ tinh của tinh trùng và trứng, là một trong các biện pháp tránh thai an toàn, khá phổ biến và được nhiều chị em tin tưởng dùng. Thuốc tránh thai có rất nhiều dạng nhưng theo lời khuyên của các chuyên gia, bạn nên sử dụng hàng ngày để không gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Điều quan trọng khi dùng thuốc tránh thai là bạn phải nhớ uống hàng ngày và luôn mang theo bên mình. Loại thuốc này ra đời từ phong trào giải phóng phụ nữ thế giới những năm 1960.

3. Thắt ống dẫn tinh cũng là một trong các biện pháp tránh thai an toàn

Thắt ống dẫn tinh cũng là một phương pháp phổ biến ở nam giới như dùng bao cao su. Phương pháp này rất an toàn mà không ảnh hưởng gì đến sức khỏe cũng như khoái cảm của nam giới trong quá trình quan hệ.

Thắt ống dẫn tinh có tác dụng ngăn tinh trùng di chuyển ra túi tinh và tránh thụ thai. Thủ thuật không đụng chạm gì đến tinh hoàn nên không thể biến những người đàn ông cường tráng thành "hoạn quan" như nhiều cặp tình nhân lo ngại.

4. Một trong các biện pháp tránh thai an toàn là triệt sản

Triệt sản là phương pháp đình sản phổ biến ở nữ giới. Cũng tương tự như thắt ống dẫn tinh, triệt sản ở nữ giới sẽ được cắt và thắt ống dẫn trứng. Khi đó trứng bị chặn lại, không thể gặp tinh trùng và đi đến tử cung được. Việc phẫu thuật triệt sản cho nữ giới phức tạp hơn nam giới nhưng lại không có hiệu quả cao bằng phương pháp thắt ống dẫn tinh.

5. Đặt vòng tránh thai là biện pháp tránh thai an toàn

Vòng tránh thai là một trong những dụng cụ tránh thai phổ biến được các chị em tin tưởng dùng. Phương pháp này không hề gây đau đớn hay ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như đời sống tình dục của chị em. Nếu bạn đã có đủ con và không muốn sinh thêm, bạn nên tham khảo phương pháp đặt vòng tránh thai này. Tuy nhiên, để có một chiếc vòng tránh thai phù hợp và vừa vặn với cơ thể, bạn cần đến các trung tâm y tế để được tư vấn và sử dụng an toàn nhất.

Dù vậy, phương pháp này chỉ có tác dụng trong việc tránh thai chứ không thể bảo vệ bạn trước những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Bao cao su mới là một trong các biện pháp tránh thai an toàn để bảo vệ bản thân khỏi những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Các biện pháp tránh thai tốt nhất hiện nay

Giữa rất nhiều các biện pháp tránh thai an toàn, chọn cho mình biện pháp tránh thai phù hợp nhất không phải là điều đơn giản. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin lựa chọn biện pháp phù hợp cho mình.

Bao cao su là một trong các biện pháp tránh thai an toàn nhất

Phương pháp tránh thai dùng bao cao su là phương pháp tránh thai an toàn không cho tinh trùng có cơ hội tiếp xúc với trứng và thụ thai.

Ưu điểm của phương pháp này là khả năng tránh thai lên đến 97%. Những trường hợp dùng bao cao su và có thai chỉ diễn ra khi bao bị rách, sử dụng bao không đúng cách, không đúng kích thước… Hiện nay, có nhiều loại bao cao su giúp làm tăng khoái cảm như: bao cao su hương trái cây, bao cao su có gai và bao cao su cho nữ. Phương pháp là biện pháp tránh thai sau sinh mổ an toàn, không ảnh hưởng…

Tuy nhiên, nhiều người cho rằng, sử dụng bao cao su có nhược điểm là làm mất khoái cảm tình dục khi giao hợp. Có người có thể dị ứng với bao cao su.

Biện pháp tránh thai an toàn khác là đặt vòng tránh thai

Đặt vòng tránh thai là phương pháp tránh thai được sử dụng từ lâu. Phương pháp này thực hiện bằng cách đặt một vòng chữ T vào cổ tử cung, ngăn chặn không cho tinh trùng thụ tinh hoặc trứng thụ tinh được làm tổ trong tử cung.

Ưu điểm: Phương pháp tránh thai này hiệu quả từ 95- 97%. Chỉ cần thực hiện một lần duy nhất và có kết quả kéo dài trong 5 năm. Phương pháp này không gây ảnh hưởng đến sức khỏe chị em.

Nhược điểm: Một số trường hợp bị viêm nhiễm hoặc tuột vòng gây có thai. Đôi khi, có nhiều trường hợp bị thai ngoài tử cung nguy hiểm.

Thuốc tránh thai cũng là một trong các biện pháp tránh thai an toàn nhất

Thuốc tránh thai hàng ngày là loại thuốc giúp điều tết hoạt động của nội tiết tố nữ, ngăn không cho có thai. Ưu điểm của biện pháp này là thực hiện tránh thai hiệu quả lên đến 99%. Ngoài ra, thuốc giúp điều trị nội tiết tố ổn định, điều hòa kinh nguyệt…

Tuy nhiên sử dụng thuốc hằng ngày vào một giờ cố định. Nếu uống sai giờ thì hiệu quả tránh thai không cao. Mặt khác thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ.

Thuốc tránh thai khẩn cấp sử dụng là biện pháp tránh thai sau quan hệ để loại trừ khả năng có thai hiệu quả. Tuy nhiên, thuốc tránh thai khẩn cấp được khuyến cáo là hạn chế sử dụng, bởi loại thuốc này khá nguy hiểm.

Biện pháp tránh thai cấy que

Cây que tránh thai được lựa chọn khá nhiều trong thời gian gần đây. Thực hiện tránh thai hiệu quả chỉ bằng một lần thực hiện duy nhất.

Tuy nhiên, nhiều phụ nữ cho rằng, cấy que tác động đến nội tiết tố nên có thể gây ra nhiều tác dụng phụ.

Biện pháp tránh thai triệt sản

Triệt sản là phương pháp tránh thai tốt nhất khi không còn nhu cầu sinh con. Có hai loại, triệt sản nam và triệt sản nữ.

Triệt sản nam thực hiện bằng phương pháp thắt ống dẫn tinh và triệt sản nữ bằng phương pháp thắt ống dẫn trứng. Cả hai phương pháp này đều mang nhiều ưu điểm vượt trội.

Kiến thức về các biện pháp tránh thai an toàn kể trên ít nhiều mang đến cho bạn cái nhìn tổng quát hơn về những biện pháp tránh thai hiện nay và từ đó đưa ra quyết định lựa chọn phù hợp nhất cho mình.