Oral Sex Là Gì? Lợi Ích Khi Quan Hệ Oral Sex

Trước đây người ta thường khá e dè mỗi khi nhắc tới chuyện ấy tình dục vì cho rằng đây một điều vô cùng nhạy cảm. Tuy nhiên, chính vì điều bày mà không ít người đã lâm vào tình cảnh khổ sở. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ về lợi ích của một trong những hình thức quan hệ phổ biến của các cặp đôi hiện nay – Oral sex. Cùng theo dõi nhé!

Duy trì sắc đẹp

Tinh trùng của nam giới chứa một thành phần được gọi là Spermidine giúp các tế bào của nữ giới già đi với tốc độ chậm hơn, do đó, oral sex rất có lợi cho việc duy trì sắc đẹp ở phụ nữ.

Giảm stress, chống bệnh trầm cảm

Các hóa chất trong tinh trùng như cortisol, estrogen và oxytocin được biết đến là chất có khả năng chống lại căn bệnh trầm cảm. Bên cạnh đó, yêu bằng miệng khơi gợi nguồn cảm hứng mới trong chuyện tình dục giúp các cặp đôi cảm thấy hạnh phúc, thân mật hơn và đi vào không gian riêng tư của nhau một cách gần gũi nhất.

Giảm các cơn đau hiệu quả

Quan hệ tình dục bằng miệng có thể giúp các cặp đôi dễ dàng đạt khoái cực. Khi đạt tới ngưỡng này, hormone tự nhiên trong cơ thể - oxytocin sẽ tăng vọt, đồng thời endophin được giải phóng từ não bộ giúp kiểm soát các cơn đau hiệu quả.

Giảm nguy cơ ung thư vú

Ung thư vú đang trở nên rất phổ biến ở phụ nữ sau tuổi 40 trong khi đó tinh dịch của nam giới chứa các hóa chất ngăn chặn sự phát triển của loại ung thư này. Vì vậy, quan hệ tình dục bằng miệng có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ. Những phụ nữ đam mê các hoạt động tình dục bằng miệng ít nhất 2 lần/tuần thường có nguy cơ mắc ung thư vú tương đối thấp hơn trong cuộc sống sau này.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp

Theo một nghiên cứu, quan hệ tình dục bằng miệng sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao hoặc hội chứng tiền sản giật thai kỳ ở nữ giới.

Theo báo cáo tại Anh (năm 2002), việc giao hợp bằng miệng thường xuyên là một yếu tố có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh mạch vành liên quan tới tim mạch có thể gây tử vong.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Tương tự như các bài tập thể dục, tình dục nói chung và tình dục bằng miệng nói riêng giúp đốt cháy calo trong cơ thể. Melatonin trong tinh dịch có thể khiến chúng ta có cảm giác thư giãn và dễ ngủ.


Bên cạnh việc mang lại những lợi ích trên thì oral sex cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây nhiễm bệnh qua đường tình dục nếu quan hệ không đúng cách. Tham khảo thêm: Oral Sex Là Gì? Lợi Hay Hại Khi Oral Sex? để biết các nguy cơ gặp phải khi oral sex và cách giảm bớt những nguy cơ này nhé!

Cách Giảm Đau Bụng Kinh Bằng Việc Tránh Những Thực Phẩm Này!

Đau bụng kinh luôn là một vấn đề được nhiều bạn nữ quan tâm khi tới tháng. Cần tránh ăn những thực phẩm sau để hạn chế những cơn đau co thắt ập đến các bạn nhé!

Đồ uống có cồn, chất kích thích

Những loại thực phẩm này được liệt kê vào danh sách không nên sử dụng ngay cả khi tới tháng. Bởi lẽ, nó không hề tốt cho sức khỏe của bạn một chút nào! Nạp vào cơ thể những chất có cồn như bia, rượu,…sẽ khiến cho hormone trong cơ thể thay đổi gây nổi mụn, lão hóa cũng như càng khiến cơn đau bụng kinh thêm trầm trọng hơn.

Những thực phẩm có tính hàn

Rong biển, bí đao, hải sản là những loại thức ăn có tính hàn làm cho cơn đau co thắt dữ dội hơn. Khi đi vào cơ thể, các thực phẩm này khiến nhiệt độ cơ thể giảm theo làm máu lưu thông chậm hơn, máu kinh do đó cũng bị ảnh hưởng. Không phải những thực phẩm này được xem là tuyệt đối không nên ăn nhưng nếu bạn nào ăn trong lúc bị đau bụng mà làm cho cơn đau nặng thêm thì không nên ăn nữa trong những kỳ kinh tiếp theo nhé!

Những thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ

Mặc dù dầu mỡ có tính nóng nhưng khi bạn nạp nhiều thức ăn này, cơ thể sẽ khó tiêu hóa và khiến cho việc mệt mỏi, khó chịu xảy ra. Đồ ăn nhiều dầu mỡ chứa nhiều chất béo không tốt khiến cho việc trao đổi chất nặng nề hơn.

Đồ ngọt, nhiều đường

Cũng giống như dầu mỡ, khi ăn nhiều đồ ăn có nhiều đường như kẹo, bánh, trà sữa, sầu riêng,…khiến cho tâm trạng và cơ thể căng thẳng hơn do những thức ăn này chứa nhiều năng lượng để cơ thể có thể tiêu hóa trong một khoảng thời gian ngắn.

Đồ hộp, đóng gói sẵn

Đồ hộp chưa bao giờ là tốt cho sức khỏe. Các thực phẩm đóng hộp chứa nhiều muối natri và chất bảo quản để có thể để trong khoảng thời gian 6 tháng tới 1 năm. Khi bạn ăn những thực phẩm này làm cho tích nước khiến bụng bị đầy, chướng, khó tiêu. Thay vì sử dụng đồ hộp, thực phẩm chế biến tại nhà sẽ là giải pháp thay thế cho những bạn bị đau bụng kinh.

Đọc thêm Những Cách Giảm Đau Bụng Kinh Tại Nhà Cho Bạn Gái

Trong Thời Gian Kinh Nguyệt Quan Hệ Có Thai Không? (P2)

Một chu kỳ kinh nguyệt thông thường được chia làm 4 giai đoạn. Khả năng thụ thai của nữ giới cũng có sự khác biệt nhất định ở mỗi giai đoạn này. Do đó, bạn cần nắm bắt một vài thông tin sau nếu muốn tìm hiểu quan hệ trong thời gian kinh nguyệt có thai không nhé!

Giai đoạn nang noãn

Thùy trước tuyến yên và hormone FSH (Follicle Stimulating Hormone, còn gọi là Kích noãn bào tố) sẽ điều khiển nội tiết tố của nữ giới trong giai đoạn này. Khi đó, các nang trứng liên tục phát triển mạnh mẽ do các kích thích được tạo ra bởi FSH. Nang trứng sẽ tiết hormone estrogen để ức chế FSH nhằm mục đích ngăn chặn sự phát triển của các nang trứng khác nếu nó đã phát triển. Bên cạnh đó, estrogen còn có ý nghĩa làm cho nội mạc tử cung phát triển và dày lên để chuẩn bị cho quá trình làm tổ của phôi thai nếu được thụ tinh.

Giai đoạn rụng trứng

Khoảng giữa của chu kỳ kinh nguyệt là thời điểm mà trứng rụng. Estrogen sẽ gây kích thích tới thùy trước của tuyến yên nhằm mục đích tiết ra hormone LH (Hormone Luteinizing) khi trứng đạt đến độ phát triển nhất định. Nang trứng vỡ ra và giải phóng một trứng rơi xuống vòi trứng bởi sự kích thích của Hormone này. Sau khi rụng, trứng chỉ tồn tại 24 tiếng và sẽ bị thoái hóa nếu sau 24 tiếng không được thụ tinh.

Giai đoạn hoàng thể

14 ngày là khoảng thời gian của giai đoạn này. Lúc đó, cơ thể sẽ tăng tiết hormone progesterorone với nồng độ cao và estrogen với nồng độ thấp hơn, điều này làm cho nội mạc tử cung dày lên để chuẩn bị cho quá trình mang thai của nữ giới (nếu có).

Giai đoạn hành kinh

Phôi thai sẽ di chuyển vào tử cung và bám vào nội mạc để làm tổ nếu như trước đó đã diễn ra sự thụ thai. Ngược lại, nếu không xảy, nội mạc sẽ thoái hóa và bong ra khỏi cơ thể tạo thành máu kinh nguyệt. Đây cũng chính là hiện tượng hành kinh ở nữ giới.

Giải đáp quan hệ khi đang có kinh nguyệt có thai không?

Vậy quan hệ khi đang có kinh nguyệt thì có thai không? Theo các bác sĩ, thời điểm dễ thụ thai nhất trong một chu kỳ kinh nguyệt được xác định là khi nữ giới rụng trứng. Đây là thời điểm trứng đã sẵn sàng để gặp gỡ với tinh trùng. Đồng thời, tinh trùng cũng vào bên trong cơ thể nữ giới được thuận lợi hơn do dưới sự điều khiển của hormone, cổ tử cung tiết ra chất nhầy giúp cho quá trình di chuyển này. Do đó, nếu quan hệ khi đang có kinh nguyệt mà không áp dụng các biện pháp phòng tránh cũng sẽ khiến cho nữ giới vẫn có khả năng mang thai bình thường.

Hy vọng chia sẻ trên giúp bạn hiểu được chu kỳ kinh nguyệt cũng như giải đáp được thắc mắc quan hệ kinh nguyệt có thai không. Tham khảo thêm: Trong Thời Gian Kinh Nguyệt Quan Hệ Có Thai Không? (P1) để biết các lý do có kinh nguyệt quan hệ vẫn có thai nhé!

Tác Hại Của Việc Quan Hệ Ngày Có Kinh Bạn Cần Biết

Quan hệ trong ngày kinh tuy đem lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng ngược lại, nó cũng ẩn chứa một vài rủi ro mà bạn cần phải biết.

Vẫn có khả năng mang thai khi không sử dụng biện pháp an toàn khi quan hệ

Tuy tỷ lệ mang thai khi đang “tới kỳ” là thấp nhưng không phải hoàn toàn không có. Thông thường trứng rụng sẽ xuất hiện sau ngày có kinh khoảng 3-5 ngày nhưng với một số bạn nữ, “dâu rụng” và trứng cũng rụng theo làm bạn lầm tưởng đây là thời điểm quan hệ an toàn mà không sử dụng bao cao su hay thuốc tránh thai khác khiến có thai ngoài ý muốn. Do đó, làm gi thì làm, nếu bạn muốn tránh thai an toàn thì vẫn nên sử dụng các phương pháp tránh thai khi quan hệ trong những ngày này.

Nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục

Khi tới ngày kinh nguyệt, cổ tử cung bạn mở rộng hơn nên các vi khuẩn gây hại bên ngoài có thể xâm lấn dễ dàng vào trong buồng tử cung khiến cho tỷ lệ mắc các bệnh qua đường tình dục tăng cao.

Thêm vào đó, khi bạn nữ có kinh nguyệt đồng nghĩa với việc lớp niêm mạc trong âm đạo bị phù nề và rất dễ bị tổn thương bởi các tác động từ bên ngoài. Sự cọ xát khi quan hệ làm tổn thương lớp niêm mạc này và dễ khiến cho các bệnh lây nhiễm dễ lây lan như HIV/AIDS, virus HPV gây ung thư cổ tử cung, các bệnh về sùi mào gà, giang mai,…

Vấn đề mỹ quan và vệ sinh khi quan hệ

Máu kinh sẽ ra nhiều trong những ngày đầu tiên của chu kỳ do đó việc máu chảy trong khi quan hệ là điều không thể tránh khỏi. Bản chất của máu kinh là sạch nhưng do nó bị đào thải ra ngoài từ vùng kín và kèm theo mùi để phản ứng lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài nên khiến nhiều người lầm tưởng rằng máu kinh là bẩn, mất vệ sinh. Trước khi quan hệ, bạn nên vệ sinh vùng kín để “cô bé” được thơm tho sạch sẽ để không bị tụt khoái cảm khi đang làm “chuyện ấy”.

Đọc thêm Lợi Ích Của Việc Quan Hệ Ngày Có Kinh Bạn Cần Biết.

Một Số Tác Dụng Phụ Của Thuốc Tránh Thai Hàng Ngày

Thuốc tránh thai hàng ngày có thể giúp bạn ngừa thai hiệu quả đến hơn 99%, song cũng gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Vậy những tác dụng phụ này là gì?

Ra máu âm đạo

Phụ nữ khi sử dụng thuốc tránh thai có khoảng một nửa người dùng gặp các triệu chứng chảy máu âm đạo ngoài kỳ kinh. Tình trạng này hay xảy ra ở phụ nữ khi mới uống thuốc tránh thai ở 3 tháng đầu, thường tình trạng này sẽ tự hết khi bạn uống đến vỉ thứ ba.

Buồn nôn

Người sử dụng sẽ có triệu chứng buồn nôn khi mới bắt đầu sử dụng thuốc. Sau một thời gian, triệu chứng này sẽ hết.

Căng ngực

Hầu hết trong các loại thuốc tránh thai đều có chứa hormone estrogen, nên ngực của bạn có thể bị cương cứng hoặc to hơn bình thường. Tình trạng này sẽ được giải quyết khi bạn đã quen với uống thuốc vài tuần.

Không thấy kinh nguyệt

Đôi khi bạn cũng sẽ gặp phải hiện tượng mất kinh trong kỳ kinh nguyệt trong thời gian uống thuốc tránh thai. Điều này có thể xảy ra do chu kỳ kinh nguyệt bị chịu tác động đồng thời từ nhiều yếu tố bên trong (có thai) lẫn bên ngoài ngoài cơ thể như stress, ốm đau, vận động mạnh. Hãy đi đến ngay đến các cơ sở khám bệnh để kiểm tra nếu bạn gặp các dấu hiệu bất thường

Giảm ham muốn

Hormone bên trong thuốc sẽ gây ảnh hưởng đến nhu cầu ham muốn của bạn. Điều này gây ảnh hưởng đến đời sống hôn nhân của vợ chồng đấy.

Tâm trạng thay đổi

Khi sử dụng thuốc bạn có thể bị trầm cảm hoặc tâm trạng thay đổi thất thường. Nếu bạn có hiện tượng như vậy, hãy đến gặp ngay bác sĩ để được tư vấn.

Ngày nay, thuốc tránh thai được sử dụng khá phổ biến. Tuy nhiên các chị em cần nên học cách sử dụng nó làm sao cho đúng đắn để đảm bảo sức khỏe và sinh hoạt bản thân. Để tìm hiểu thêm về tác dụng phụ của thuốc tránh thai hàng ngày, bạn có thể tham khảo bài viết Hiện Tượng Uống Thuốc Tránh Thai Hàng Ngày Bị Ra Máu nhé!

Những Điều Bạn Nữ Nào Cũng Cần Phải Biết: Âm Hộ Là Gì? (Phần 2)

Trong bài viết trước, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về âm hộ (cửa mình) là gì và biết được 4 cấu trúc của âm hộ gồm có phần xương mu, môi lớn, môi nhỏ và phần ngoài âm vật. Phần 2 này, bạn sẽ biết được các cấu trúc còn lại của âm hộ cũng như tìm hiểu về chức năng của “bạn ý” như thế nào. Mời bạn theo dõi tiếp bài viết sau đây.

Cấu trúc của âm hộ

Lỗ niệu đạo (Cửa niệu đạo)

Đây là lỗ có nhiệm vụ thoát nước tiểu lọc từ hai quả thận, nước tiểu đã lọc được chứa ở bàng quang và chảy ra ngoài theo ống dẫn tiểu. Lỗ niệu đạo nằm trên cửa âm đạo và dưới âm vật một khoảng cách tầm 2 cm. Nếu bạn nào có thắc mắc về việc sử dụng cốc nguyệt san hay tampon đi vệ sinh như thế nào thì câu trả lời nằm ở đây. Khi đến ngày kinh nguyệt, bạn nữ nào sử dụng sản phẩm để thấm hút/hứng “dâu rụng” khác băng vệ sinh thì sẽ đưa cốc hay tampon vào trong âm đạo chứ không phải lỗ niệu đạo, hai lỗ này có chức năng hoàn toàn khác nhau nên bạn không cần phải quá lo lắng cho việc không đi vệ sinh được khi dùng cốc nguyệt san hay tampon.

Âm đạo

Một bộ phận sinh dục của nữ giới có hình ống dài nối từ âm hộ (cửa mình) bên ngoài vào tử cung bên trong. Đây là một bộ phận có tính đàn hồi cao và có khả năng co giãn nhiều lần so với kích thước ban đầu của nó để hỗ trợ cho việc quan hệ tình dục, mang thai hay sinh con.

Màng trinh

Mang trinh là một lớp màng mỏng nằm cách từ 1-2 cm so với cửa âm đạo. Màng trinh không có tác dụng đặc biệt gì cả ngoại trừ đây là phần dư còn sót lại trong thời kỳ thai nhi phát triển. Thời xưa thường quan niệm rằng màng trinh mang ý nghĩa rất quan trọng đối với phẩm giá của một người phụ nữ. Những bạn nữ nào sau khi có chồng còn màng trinh thì được xem là trong trắng, công dung ngôn hạnh. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm và cách lý giải không hề phù hợp với khoa học tí nào. Màng trinh sẽ tùy thuộc vào từng cơ thể của mỗi người: có bạn nữ sinh ra đã không còn màng trinh, vì cấu tạo của lớp màng này rất mỏng nên trong quá trình vận động mạnh như tập thể dục có thể khiến màng trinh bị rách ra lúc nào mà bạn nữ không biết,…và nhiều nguyên nhân khác dẫn đến việc màng trinh “bị rách” trước khi quan hệ tình dục. Do đó, chúng ta không thể đánh giá nhân cách, phẩm giá của một người phụ nữ chỉ qua một lớp màng mỏng manh bé xíu ấy. Hi vọng các bạn trẻ, đặc biệt là những bạn nam giới có cái nhìn khoa học và suy nghĩ đúng hơn về vấn đề này.

Đọc lại phần 1 Những Điều Bạn Nữ Nào Cũng Cần Phải Biết: Âm Hộ Là Gì? (Phần 2)

Cách Tán Trai Qua Tin Nhắn Cực Hiệu Quả

Bạn vẫn đang trằn trọc không biết làm cách nào để gây ấn tượng được với chàng? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn những bí kíp nhắn tin cho chàng cực kì hiệu quả và đơn giản.

Không nên cưa cẩm chàng quá lộ liễu

Các chàng trai thường thích những cô gái ngây thơ và trong sáng, chính vì vậy bạn không nên khơi gợi những ý đồ đen tối cho chàng và đừng nên quá lộ liễu. Điều này sẽ khiến chàng nghĩ bạn quá dễ dãi và không có chút thử thách cũng như bí ẩn nào cả.

Luôn khen ngợi chàng

Bạn hãy khen khi chàng ga lăng và dễ thương một cách đúng lúc và thích hợp nhất bởi các chàng trai cũng rất thích được nhận những lời khen. Nếu bạn làm điều này, chàng sẽ có động lực để thể hiện bản thân với bạn tốt hơn hết.

Không nên quá khiên cưỡng và tỏ ra đáng thương

Bạn đừng quá ép buộc hay bị lụy chàng, việc bạn luôn tỏ cho chàng biết về cuộc sống của bạn chẳng có ai bên cạnh không hay ho tí nào.

Hãy luôn biết tự trân trọng và bảo vệ bản thân của mình thay vì biến mình trở thành một cô nàng đáng thương và luôn phiền phức trong mắt của chàng.

Những câu thả thính ngôn tình khi nhắn tin cho chàng

Nếu bạn vẫn đang còn bẽn lẽn dõi theo crush của mình mà chưa dám tỏ tình thì dưới đây sẽ là tuyển tập những câu nói thả thính khiến cho trái tim chàng như muốn tan ra. Cùng theo dõi và chọn lọc ra cho mình những dòng status thả thính đầy dễ thương dưới đây nhé.

1. Có rất nhiều cách để hạnh phúc. Nhanh nhất chính là nhìn thấy anh.

2. Em béo thế này, là bởi vì trong lòng em còn có anh nữa.

3. Dự báo thời tiết nói, hôm nay không có anh ở cạnh em.

4. Mỗi người đều có quyền yêu cái đẹp. Vì vậy, tớ yêu cậu.

5. Tớ vẫn rất thích cậu, như sin²α＋cos²α, trước sau như 1.

6. Câu tán tỉnh là em copy đó, nhưng tình cảm dành cho anh là thật lòng.

7. Tiết kiệm nước là chính sách quốc gia, thế nên anh đừng tắm một mình nữa.

8. Trước khi gặp được anh thì chẳng có ai, sau khi gặp anh thì không muốn có thêm ai nữa.

9. Muốn chăm sóc anh cả đời, muốn thuê người đánh gãy chân anh.

10. Anh không phải kiểu người mà em thích. Nhưng anh là người em thích.



Trên đây là những cách nhắn tin cho chàng, hy vọng hữu ích với bạn. Bạn có thể tham khảo thêm: Cách Tán Trai Qua Tin Nhắn Khiến Chàng Phải Đổ Gục để bỏ túi thêm nhiều bí kíp khác nhé. Chúc bạn chinh phục được chàng!