Giáo dục sức khỏe giới tính cho trẻ vị thành niên

Ngày nay tâm sinh lý tuổi vị thành niên phát triển rất nhanh cùng với sự bùng nổ thông tin khiến việc giáo dục giới tính cho lứa tuổi này là rất cần thiết.

Hiểu biết về sức khỏe giới tính sớm là một điều rất cần thiết đối với lứa tuổi vị thành niên. Bởi khi hiểu biết về sức khỏe vị thành niên các em sẽ có thể tự bảo vệ và chăm sóc bản thân một cách tốt nhất.

Trẻ vị thành niên dậy thì sớm

Việc giáo dục sức khỏe giới tính cho tuổi vị thành niên đang trở thành vấn đề cấp thiết trong xã hội. Có nhiều nguyên nhân phải giáo dục sức khỏe giới tính cho lứa tuổi này.

Xã hội càng ngày càng phát triển, cuộc sống đã dần dần ổn định hơn. Hầu hết các gia đình ngày nay không phải lo cơm ăn áo mặc, sẽ có điều kiện chăm sóc bổ dưỡng về sức khỏe. Trẻ em có khuynh hướng phát triển càng ngày càng nhanh hơn về cả hai mặt thể chất lẫn tâm sinh lý.

Chính tất cả sự thay đổi này khiến độ tuổi dậy thì ở trẻ tuổi vị thành niên đang phát triển sớm hơn so với trước đây. Tuy nhiên nhiều phụ huynh lại không có điều kiện hoặc ý thức giáo dục giới tính sớm cho trẻ, trong trường học việc giáo dục giới tính này cũng chưa được chú trọng nên tất cả để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Một mặt khác, sự bùng nổ về thông tin truyền thông, nhất là những phim khiêu dâm, phim heo xuất hiện tràn lan trên thị trường và internet, khiến các em tò mò, rất dễ dàng tiếp cận và bắt chước các thể loại phim đó.

Tỷ lệ nạo phá thai ở Việt Nam cao thứ 5 thế giới

Gần đây, trong những năm qua, tình trạng nạo phá thai ở trẻ lứa tuổi vị thành niên càng ngày càng gia tăng. Theo nghiên cứu của các tổ chức y tế thế giới, Việt Nam là nước đứng thứ 5 thế giới về nạo phá thai ở lứa tuổi vị thành niên. Cụ thể năm 2010 tỷ lệ nạo phá thai lứa tuổi vị thành niên là 2,2%, năm 2011 tỷ lệ này tăng lên 2,2% … Tình trạng nạo phá thai này rất đáng báo động.

Như vậy tỷ lệ nạo phá thai lứa tuổi vị thành niên gia tăng mỗi năm khiến cho gánh nặng dân số tăng lên. Đặc biệt tỷ lệ này để tạo ra hậu nghiêm trọng cho thế hệ trẻ, cho xã hội cũng như mỗi gia đình.

Bên cạnh đó nạo phá thai có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe và tinh thần của bản thân của các em, để lại những tổn thương về sau như như tổn thương cổ tử cung, nghẽn vòi trứng, thậm chí là vô sinh ở các em gái.

Vậy tại sao không thực hiện công tác giáo dục sức khỏe sớm cho trẻ, tại sao nữ giới nên kiểm tra sức khỏe sinh sản? Vậy thật ra nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này.

Cần sớm giáo dục sức khỏe giới tính cho trẻ vị thành niên

Nguyên nhân của tình trạng nạo phá thai

Sở dĩ tình trạng trẻ lứa tuổi vị thành niên nạo phá thai sớm là do thiếu hiểu biết về sức khỏe giới tính. Theo nghiên cứu tại các trường học, trường THPT cả nước, thì chỉ có 1/3 số trẻ độ tuổi vị thành niên hiểu biết về tình dục, dấu hiệu, biểu hiện mang thai, các biện pháp tránh thai an toàn và các bệnh có thể lây qua đường tình dục.

Nếu như lứa tuổi vị thành niên không được hoặc gia đình hoặc nhà trường quan tâm giáo dục sức khỏe giới tính có thể sẽ gây ra nhiều hệ lụy xấu trong xã hội. Trẻ vị thành niên không được giáo dục sức khỏe giới tính, khi lỡ có chuyện trẻ thường sợ hãi và lúng túng.

Còn nếu trẻ vị thành niên được giáo dục sức khỏe giới tính ngay từ ban đầu sẽ giúp trẻ vị thành niên có được những kỹ năng sông, kỹ năng giáo dục giới tính và sức khỏe giới tính để có thể chăm sóc và bảo vệ bản thân khi cần thiết.

Lần đầu quan hệ thì có thai không?

Em và anh ấy yêu nhau được 2 năm, tháng vừa rồi bọn em có quan hệ lần đầu nhưng không áp dụng một biện pháp tránh thai an toàn nào cả.

Hiện tại em đang bị chậm kinh 5 ngày, em đang rất hoang mang. Không biết quan hệ lần đầu như vậy thì có thể có thai không ạ?

Trả lời từ chuyên gia

Sự thật là lần đầu quan hệ hay những lần quan hệ tiếp theo đều gây khả năng mang thai tương tự nhau nếu bạn không dùng biện pháp tránh thai an toàn nào. Có thai hay không là do tinh trùng phải trứng để thụ thai, nếu "lần đầu" đó vào đúng ngày rụng trứng thì khả năng có thai là rất cao.

Trong trường hợp không "dính" thai thì chu kỳ kinh nguyệt thường sẽ không thay đổi nhưng cũng có khả năng thay đổi, có khi đến sớm hơn 3 ngày hoặc chậm vài ngày. Nếu chậm quá 10 ngày thì nên mua que thử thai về kiểm tra tại nhà để biết là mình có thai hay không.

Để tránh mang thai hai bạn cần bàn với nhau sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn như mang bao cao su, uống thuốc tránh thai, bao cao su dành cho phái nữ, sử dụng chất diệt tinh trùng hoặc vòng tránh thai.

Phương pháp tránh quan hệ vào thời kỳ gần và trong ngày rụng trứng để tránh thai đòi hỏi phải có những kinh nghiệm thực tế và không thể áp dụng cho những người “lần đầu quan hệ”. Hơn thế, các bạn gái phải có chu kỳ kinh nguyệt tương đối đều, không bị rối loạn thì mới áp dụng được cách này. Và lưu ý rằng biện pháp tránh thai này không an toàn 100% đâu nhé.

Bạn và bạn trai nên tìm hiểu kĩ hơn về sức khỏe giới tính để tránh những hậu quả không mong muốn và giữ gìn sức khỏe cho sau này.

Sức khỏe giới tính: Những điều cần tránh trong chuyện “yêu”

Các chuyên gia sức khỏe giới tính sẽ giúp bạn tìm hiểu những kiêng kỵ cần tránh trong chuyện “yêu” như không nên yêu khi quá mệt mỏi, tâm trạng không thoải mái, không nên yêu khi uống rượu say, không nên yêu khi ăn quá no hoặc quá đói…

Một số bệnh đặc biệt cấm “yêu”

Nhữngngười bị mắc bệnh nghiêm trọng và được bác sỹ dặn dò là không được làm “chuyện ấy” thì bạn nên tuân thủ. Ví như người bị bệnh lao phổi, bệnh phụ khoa, bệnh lây qua đường tình dục… bởi vì nếu “yêu” không những có hại cho mình mà còn truyền bệnh sang cho người khác.

Không nên “yêu” khi mệt mỏi

“Chuyện ấy” tiêu hao thể lực và trí lực nhất định. Nếu “yêu” trong tinh thần và cơ thể mệt mỏi thì thường không đạt được “cao trào”, ảnh hưởng đến tình cảm của cả hai bên. Đặc biệt là sau khi lao động mệt mỏi, nếu làm chuyện ấy, bạn càng bị tổn hại đến sức khỏe.

Tâm trạng không thoải mái không nên “yêu”

Có nhiều cặp vợ chồng miễn cưỡng “yêu” khi một bên vợ hoặc chồng có tâm trạng không thoải mái, như thế không những không đạt được hòa hợp trong “chuyện ấy” mà còn làm cho bên có tâm trạng không thoải mái sinh ra phản cảm. Nếu thường xuyên như thế thì sẽ gây ra trầm cảm ở nữ giới và liệt dương ở nam giới

Không nên “yêu” sau khi uống nhiều rượu

Một số người có thói quen “yêu” sau khi uống rượu vì có chút rượu, họ thấy hưng phấn, tự tin và sẽ nâng cao chất lượng của cuộc “yêu”.

Thực tế, sau khi uống rượu, đặc biệt là sau khi uống rượu mạnh, sẽ làm cho “chú nhỏ” của nam giới mặc dù “thẳng” được nhưng không “kiên cố”, dễ gây ra xuất binh sớm, làm ảnh hưởng đến sự hòa hợp của vợ chồng trong khi “yêu”.

Ngoài ra, nếu sau khi uống rượu “yêu” và có thai thì sẽ có nguy hại đến thai nhi.

Không nên yêu khi chưa vệ sinh

Theo các chuyên gia sức khỏe giới tính, nếu khi “yêu” chưa vệ sinh cơ quan sinh dục, sẽ gây ra nguy hại cho bạn đời. Do vậy, tắm rửa sạch sẽ trước khi “khai đao” không những có lợi cho sức khỏe của cả hai mà còn giúp ích cho “chuyện ấy” hài hòa, mỹ mãn.

Không nên “yêu” khi quá no hoặc quá đói

Do quá no làm cho đường ruột, dạ dày xung huyết, lượng máu cung cấp cho não bộ và các bộ phận khác không đủ, vì vậy không nên “yêu” khi vừa ăn no xong.

Ngược lại,khi đói, thể lực cơ thể hạ thấp, sức lực không đầy đủ, lúc này “yêu” thường sẽ có kết quả là “không hài lòng”.

Sau khi sinh không nên “yêu” sớm

Nếu sau khi sinh bạn làm “chuyện ấy” quá sớm sẽ làm cho sự phục hồi của tử cung chậm lại hoặc sẽ gây ra chảy máu tử cung.

Không nên “yêu” vào canh năm

Canh năm là quang thời gian trước bình minh. Nếu “yêu” vào lúc này hai bên sẽ không được nghỉ ngơi, và sẽ làm cho cơ thể mất đi cân băng, giảm thấp sức đề kháng. Ngoài ra, do cơ thể quá mệt mỏi cũng sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và học tập.

Sức khỏe giới tính: 5 sự thật bất ngờ về "cô bé"

Hãy cùng tìm hiểu những sự thật sức khỏe giới tính mà nhiều người chưa biết về “cô bé” của các quý cô. 

5 sự thật sức khỏe giới tính có thể bạn chưa biết

Sự thật sức khỏe giới tính thứ nhất: “cô bé” có điểm chung giống cá mập

Âm đạo của phụ nữ có khả năng giống như cơ chế bài tiết trong gan cá mập. Nó có thể loại bỏ các carbon không bão hòa và tạo ra sự bôi trơn tự nhiên.

Sự thật thứ hai: Khả năng tự làm sạch

Không cần đến xà phòng hay những dung dịch vệ sinh phụ nữ chứa nhiều thành phần hóa học không tốt cho da, bản thân âm đạo có thể tự làm sạch. Khu vực này được bao bọc bởi rất nhiều tuyến có chức năng sản xuất chất lỏng đáp ứng cho nhu cầu bôi trơn và làm sạch chính nó. Nguyên nhân chính khiến cho âm đạo bị viêm nhiễm lại xuất phát từ những hành động của chị em.

Thông thường, chúng ta nghĩ rằng việc sử dụng các sản phẩm vệ sinh hoặc xà phòng để lau chùi hay thụt rửa âm đạo là điều nên làm. Sự thật không phải vậy, những sản phẩm vệ sinh cơ thể, đặc biệt là những loại có chứa chất tạo màu và mùi hương nhân tạo, có thể gây kích ứng cho âm đạo và tẩy sạch chất nhờn cũng như các loại vi khuẩn có lợi cư trú ở khu vực này. Điều này khiến cho những vi khuẩn kỵ khí và nấm mốc có điều kiện sinh sôi nhanh và gây ra các triệu chứng như ngứa, có mùi hôi…

Vì vậy, chỉ nên sử dụng những loại dung dịch vệ sinh phụ khoa dịu nhẹ ở khu vực bên ngoài (phần môi âm hộ). Cơ thể sẽ tự làm tốt công việc vệ sinh ở bên trong.

Sự thật thứ ba: Tự thay đổi kích cỡ và màu sắc

Kích thước trung bình của âm đạo khoảng từ 7,5cm đến 10cm. Tuy nhiên, khi được khơi gợi, "cô bé" có thể gia tăng kích thước lên gấp đôi so với bình thường. Thế nên, bạn đừng lo lắng gì về khả năng hòa hợp giữa "cô bé" với "cậu bé" của chồng mình. Những phụ nữ thường xuyên bị đau trong quá trình giao hợp thường không liên quan đến kích thước của âm hộ mà có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác.

Trong một số trường hợp như mang bầu hay kích thích âm đạo có thể thay đổi màu sắc. Tất nhiên sự thay đổi không quá nhiều nhưng đủ để chúng ta thấy khả năng đa dạng của “cô bé”

Sự thật thứ tư: “cô bé” có thể đặt bẫy “cậu bé”

“Cô bé” hoàn toàn có khả năng thắt chặt không rời khỏi “cậu bé” của các quý ông. Giống như việc hút chặt dương vật vào trong âm đạo không thể tách rời.

Và thực tế, có những trường hợp đã phải cần sự can thiệp của y tế để “gỡ bẫy”. Như trường hợp một cặp đôi đã nghịch ngợm và quan hệ dưới dòng nước biển khu vực Địa Trung Hải và sau đó họ nhận ra bộ phận sinh dục của họ không thể tách ra.

Nguyên nhân được giải thích do cơn co thắt âm đạo ở nữ giới và nhất thời “cô bé” sẽ không “buông tha” khi “cậu bé” đang trong tình trạng cương cứng. Bởi vì khi cương cứng, máu dồn về dương vật, và khi bị thắt lại thì nhất thời máu không thể chảy ngược lại và giảm cương cứng để rút ra khỏi “cô bé”.

Sự thật thứ năm: “cô bé” có bảo kê

Bảo kê của âm đạo chính là cổ tử cung. Cổ tử cung là phần nối tiếp của âm đạo với tử cung. Cổ tử cung có thành dày và rất chắc với một lỗ rất nhỏ (không rộng hơn một cọng rạ). Vì thế nó có thể bảo vệ tử cung bên trong không cho các vật thể lạ dễ dàng chui qua.

Sức khỏe giới tính: Quan hệ xong đau thốn bụng là bệnh gì?

Mỗi khi kết thúc quan hệ  bạn thường có cảm giác đau thốn bụng nhưng không tìm ra nguyên nhân. Điều này gây ảnh hưởng đến đời sống chăn gối của bạn và bạn đang cảm thấy lo lắng không biết tình trạng này có gây nguy hại cho sức khỏe hay không, hãy cùng tìm hiểu quan hệ xong đau thốn bụng là bệnh gì qua chia sẻ của các chuyên gia sức khỏe giới tính trong bài viết dưới đây.

Sức khỏe giới tính: Quan hệ xong đau thốn bụng là bệnh gì

Nguyên nhân sinh lý

– “Yêu” quá mạnh hoặc không đúng tư thế: Dùng sức quá nhiều, hấp tấp, vội vàng khi quan hệ dễ gây ra áp lực đột ngột lên thành tử cung, cơ bụng, trực tràng, bàng quang… từ đó dẫn đến đau bụng.

Tình dục quá độ có thể gây đau thốn bụng

– Với những phụ nữ có cấu tạo cơ thể, niệu đạo và bàng quang gần phía dưới của tử cung, nếu có lực mạnh kích thích rất dễ bị tổn thương thường là các cơn co thắt rồi phản gây đau bụng. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ xảy ra trong lần quan hệ đầu, sau đó sẽ giảm dần.

– Thời gian quan hệ kéo dài có thể dẫn đến tắc nghẽn vùng chậu gây ra đau bụng. Tốt nhất phải thay đổi tư thế khi gần gũi, tìm tư thế mà cả hai thoải mái nhất để giảm triệu chứng trên.

– Quan hệ trong thời kỳ mang thai, nhất là ba tháng đầu và tháng cuối cùng thường xảy ra các cơn co thắt tử cung, hậu quả không chỉ gây đau bụng thậm chí có thể gây sảy thai, sinh non.

Nguyên nhân bệnh lý

– Viêm cổ tử cung và tử cung: Cổ tử cung phụ nữ rất dễ bị viêm nhiễm, một khi đã có viêm sẽ trở nên sưng tấy và trợt loét, có hiện tượng chảy máu bề mặt. Viêm tử cung là những viêm nhiễm bên trong thành tử cung, nội mạc tử cung do nhiễm khuẩn từ đường sinh dục, phá thai, sảy thai…Biểu hiện bệnh thường là những cơn đau bụng dưới, đau âm ỉ và lan tỏa ra cả vùng bẹn, đùi.

– Viêm vùng chậu: Là một trong những nhiễm trùng đường sinh dục rất nguy hiểm. Gồm viêm vòi trứng, buồng trứng và cả tử cung. Bạn sẽ gặp những triệu chứng như khí hư bất thường, mót tiểu, sốt cao và đau lưng, đau bụng dưới. Đau rõ rệt nhất là sau khi quan hệ, nhiều trường hợp không điều trị kịp thời khiến vùng chậu bị tổn thương nặng, nữ giới dễ bị vô sinh.

Đau thốn sau khi quan hệ cần có phương pháp điều trị phù hợp

U xơ tử cung: Khối u xơ chứ không phải ung thư, là lành tính và phát triển nhiều ở những phụ nữ tuổi 30-40. Chúng phát triển lớn sẽ làm cho bạn bị đau lưng, đau bụng,rối loạn kinh nguyệt, đau bụng dưới sau khi quan hệ.

– U nang buồng trứng: Biểu hiện là bạn đi tiểu thường xuyên và bụng dưới bị thường xuyên gặp những cơn đau sau những lần quan hệ. U to lên các triệu chứng càng rõ rệt, bạn còn có thể bị tăng cân.

– Lạc nội mạc tử cung: Những mô nội mạc tử cung phát triển ở bên ngoài tử cung tại buồng trứng, vòi trứng, bàng quang, ruột thậm chí là những cơ quan lân cận khác trong ổ bụng đôi khi cũng gặp tình trạng nội mạc tử cung sinh sôi và phát triển tại đó. Chính sự phát triển lạc chỗ này là căn nguyên của chứng đau bụng dưới, đau nhiều mỗi lần quan hệ tình dục.

Các chuyên gia sức khỏe giới tính khuyên rằng, đau bụng dưới hoàn toàn có thể là do các bệnh lý nguy hiểm gây ra, vì thế, nếu triệu chứng đau bụng dưới kéo dài, người bệnh nên đến các phòng khám chuyên khoa uy tín để được các bác sĩ thăm khám, xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời, trả lại cuộc sống hạnh phúc an tâm của bạn.

Sức khỏe giới tính: 3 bệnh thường gặp trong kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện mỗi tháng 1 lần có thể kéo theo nhiều căn bệnh khác mà không phải bạn gái nào cũng biết. Các căn bệnh này có thể chưa được liệt kê đầy đủ trong các chương trình giáo dục sức khỏe giới tính. Do đó, tự trang bị kiến thức cho mình là điều vô cùng quan trọng để biết cách chăm sóc, bảo vệ sức khỏe bản thân.

1. Đau đầu do thiếu máu là hiện tượng bạn cần nắm về kiến thức sức khỏe giới tính

Do cơ thể chị em phụ nữ bị mất đi một lượng máu khá nhiều và suy giảm estrogen trong kỳ kinh nguyệt nên nó là nguyên nhân gây nên chứng đau đầu. Để hạn chế chứng đau đầu, trước, trong và sau chu kỳ kinh bạn cần bổ sung cho cơ thể một số thực phẩm có tác dụng bổ máu như thịt bò, ức gà, hạt bí ngô, gan, đậu phụ, uống các viên uống bổ máu đồng thời có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya, mất ngủ và massage nhẹ nhàng vùng đầu khi có hiện tượng đau nhức để cơ thể trở nên dễ chịu, thoải mái hơn.

2. Căng thẳng thần kinh trước kỳ kinh nguyệt

Nhiều chị em phụ nữ trước khi có kinh nguyệt từ 3-5 ngày thường có cảm giác hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, căng tức ngực, tinh thần thiếu ổn định, dễ nổi giận, dễ buồn phiền, tâm trạng bồn chồn,… Đây là những biểu hiện của chứng căng thẳng thần kinh trước chu kỳ kinh mà nguyên nhân là do khi có kinh, cơ thể phụ nữ sẽ có những rối loạn nhất định về hệ thống trao đổi chất, trao đổi muối-nước, sản sinh hormone,… Những triệu chứng này tuy không ảnh hưởng lớn đến tình hình sức khỏe nhưng lại gây ra những ảnh hưởng nhất định đến chất lượng cuộc sống của bạn gái. Chính vì vậy, bạn cần chú ý chăm sóc sức khỏe thật tốt trong thời gian này, đặc biệt là duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý, tránh những vấn đề có thể gây ảnh hưởng không tốt đến tâm lý thì chứng căng thẳng thần kinh trước kỳ kinh nguyệt sẽ thuyên giảm dần.

3. Đau mắt do những thay đổi trong kỳ kinh nguyệt cũng là kiến thức sức khỏe giới tính quan trọng

Trong thời gian có kinh nguyệt, cơ thể chị em sẽ có những rối loạn về trao đổi chất estrogen, về hệ thần kinh thực vật và thần kinh thị giác cũng không tránh khỏi ngoại lệ khiến cho các mạch máu ở phần mắt bị giãn ra, mắt bị sưng, đau, đỏ, sung huyết mạc kèm theo các dấu hiệu khác kéo dài từ 3-4 ngày. Nhiều người còn bị chứng sợ ánh sáng, thường xuyên chảy nước mắt. Các chứng đau mắt nguyên nhân do kinh nguyệt rất đa dạng, tuy nhiên nó không thật phổ biến và sẽ giảm thiểu đáng kể hoặc hết hẳn khi chu kỳ kinh kết thúc, kinh nguyệt càng nhiều thì bệnh càng nhanh khỏi.

Trên đây là 3 loại bệnh thường gặp trước và sau chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh các kiến thức sức khỏe giới tính thường thấy, bạn gái cũng cần nên cập nhật thêm các triệu chứng kể trên để tự biết cách chăm sóc sức khỏe của mình.