3 cách tránh thai an toàn, hiệu quả

Với các cặp vợ chồng mới cưới hoặc cưới đã lâu mà chưa muốn có con, việc tìm hiểu cách tránh thai an toàn, hiệu quả là điều vô cùng quan trọng. Các biện pháp sau đây sẽ là gợi ý hay cho bạn.

Cách tránh thai an toàn đầu tiên là xuất tinh ngoài âm đạo

Xuất tinh ngoài âm đạo là phương pháp tránh thai trong đó người đàn ông rút dương vật ra khỏi âm đạo người phụ nữ trước khi xuất tinh và tinh dịch bắn ra ngoài. Phương pháp tránh thai này từng được sử dụng rộng rãi trong ít nhất hai thiên niên kỷ và vẫn còn được dùng ngày nay. Mặc dù xuất tinh ngoài âm đạo không giúp bảo vệ khỏi các bệnh lây qua đường tình dục hay HIV, nhưng nó có thể là một lựa chọn tránh thai hiệu quả tương tự như sử dụng bao cao su, với tỷ lệ mang thai chỉ là 3-4%.

Phương pháp này chỉ thực sự an toàn khi người chồng hay bạn trai phải có đủ khả năng kiểm soát cơ thể để không cho tinh dịch vào âm đạo của phụ nữ. Mặt khác phụ nữ phải nắm rõ chu kỳ kinh huyệt của mình và có các biện pháp phòng ngừa khi trúng phải ngày có khả năng thụ thai cao nhất.

Cách tránh thai an toàn thứ hai là tính ngày trứng rụng

Chu kì kinh nguyệt trung bình của một người phụ nữ là 28- 30 ngày và trứng rụng ở ngày thứ 14, 15 của chu kì. Cách tránh thai tính theo chu kì trứng rụng có tỉ lệ thất bại là 12%.

Người phụ nữ cũng có thể tính ngày rụng trứng bằng cách đo nhiệt độ cơ thể, một hoặc hai ngày sau trước khi rụng trứng bạn sẽ để ý thấy có sự thay đổi ở dịch nhầy tử cung ở cả độ đặc và số lượng. Nhiệt độ cơ thể của họ sẽ tăng lên khoảng 0.2 độ C. Để sử dụng phương pháp này một cách có hiệu quả người đó không được quan hệ tình dục trong 3 ngày sau khi chu kì rụng trứng kết thúc và xuất hiện những sự thay đổi trên.

Cách tránh thai an toàn khác là cho con bú đầy đủ trong 6 tháng đầu sau khi sinh

Khi các bà mẹ mới sinh con dưới 6 tháng, lúc này họ chưa có kinh trở lại và đang cho con bú hoàn toàn thì có thể nhờ đó mà tránh thai. Biện pháp này chỉ phát huy hiệu quả khi đảm bảo 3 điều kiện:

• Con dưới 6 tháng tuổi.

• Phải cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ: cho bé bú liên tục, bất cứ khi nào bé muốn bú, không cho bé ăn uống gì thêm.

• Người mẹ đó chưa có kinh trở lại.

Hạn chế của biện pháp này là 1 trong 3 điều kiện thay đổi thì tác dụng ngừa thai sẽ không còn nữa đâu nhé.

Những cách tránh thai an toàn tự nhiên trên đây sẽ không thể bảo vệ mọi người tránh khỏi những căn bệnh lây qua đường tình dục, chính vì vậy, việc sử dụng bao cao su sẽ hiệu quả hơn vừa tránh mang thai ngoài ý muốn lại tránh việc lây nhiễm bệnh qua đường tình dục. Hãy cân nhắc kĩ trước khi lựa chọn các biện pháp tránh thai nhé.