Thứ Sáu, 29 tháng 9, 2017

Cách Nhận Biết Băng Vệ Sinh Giả Giữa “Ma Trận” Hàng Hóa Hiện Nay

Tình trạng hàng hóa kém chất lượng trôi nổi, trà trộn vào các khu chợ, tạp hóa hiện nay đang là vấn nạn gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người tiêu dùng. Trong đó, băng vệ sinh giả là mặt hàng ẩn chứa nhiều tác hại không lường đối với chị em.

Hàng giả có từ đâu?

Băng vệ sinh giả được sản xuất chui tại các xưởng gia công quy mô nhỏ, không có giấy phép kinh doanh. Do sử dụng nguyên liệu đầu vào kém chất lượng và kỹ thuật sản xuất lạc hậu, những gói hàng này được bán ra với giá khá rẻ. Lợi dụng tâm lý ham rẻ của không ít chị em, băng vệ sinh giả đã xâm nhập vào không ít các khu chợ, cửa hàng tạp hóa. Nếu không cẩn thận bạn có thể “rước” phải mặt hàng này.
Hậu quả khi sử dụng băng vệ sinh giả: Nhẹ thì cảm thấy ngứa ngáy khó chịu, nặng hơn là bị dị ứng, viêm nhiễm bởi các thành phần độc hại, vi khuẩn trong băng vệ sinh. Nghiêm trọng nhất là ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này của chị em, thậm chí gây ung thư.

Tránh mua phải hàng giả như thế nào?

Một số tip cho bạn để phòng tránh hàng giả:
Chỉ dùng những hãng băng vệ sinh có uy tín, có thương hiệu phổ biến trên thị trường.
Nên mua hàng tại siêu thị, các điểm bán lẻ đáng tin cậy.
Khi mua hàng, nên xem xét kỹ bao bì. Băng vệ sinh giả thường có bao bì in mờ, hình ảnh kém sắc nét, chữ in sai chính tả, không có thông tin sản xuất rõ ràng.
Đừng quên kiểm tra hạn sử dụng của sản phẩm. Không nên ham rẻ mà “tiền mất tật mang” nhé!
Có thể nói, băng vệ sinh là một mặt hàng thiết yếu không thể không có của nhiều chị em hàng tháng. Hãy biết tự bảo vệ mình trước “ma trận” hàng hóa thật giả lẫn lộn các bạn nhé. Nếu quan tâm đến chủ đề này, thì đọc ngay Mách Bạn Gái Những Cách Nhận Biết Băng Vệ Sinh Giả Siêu Nhanh với cực nhiều thông tin bổ ích đang chờ bạn!

Thứ Sáu, 22 tháng 9, 2017

Kinh Nguyệt Không Đều Và Những Câu Hỏi Thường Gặp

Chậm kinh, nhanh kinh, kinh nguyệt kéo dài, kinh nguyệt ngắn ngày, cường kinh, rong kinh,... là biểu hiện của kinh nguyệt không đều. Phụ nữ ở độ tuổi sinh sản hay thường gặp phải những vấn đề này, nếu không được điều trị kịp thời sẽ những đến các bệnh lý sinh sản, vô sinh,… Vì thế, khi đối mặt với “nổi lo sợ” này, các chị em thường đặt ra rất nhiều câu hỏi cần được giải đáp như dưới đây.

Kinh nguyệt không đều nên kiêng gì?

Khi gặp phải hiện tượng kinh nguyệt bất thường này, bạn nên kiêng ăn đồ ăn chua, cay nóng; không sử dụng các chất kích thích có hại; không nên quan hệ vào những ngày kinh nguyệt. Đồng thời, bạn nên ăn những thực phẩm tốt cho kinh nguyệt như trứng, sò, măng tây, hạnh nhân,...
Thêm một lưu ý, bạn không nên vận động mạnh vào ngày kinh nguyệt như tập thể thao, chạy tiếp sức, nhảy cao, nâng tạ...

Kinh nguyệt không đều có khó chữa không?

Việc chữa trị kinh nguyệt không đều hoàn toàn không khó nếu các chị em đi khám và chữa trị sớm. Tùy theo từng trường hợp cụ thể, bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn những phương pháp thích hợp nhất cho người bệnh. Tuy nhiên nếu chị em có thói quen “giấu bệnh” dẫn đến bệnh phát triển tới mức nghiêm trọng thì việc chữa trị sẽ diễn ra khó khăn hơn, đồng thời mất nhiều thời gian và chi phí cũng tốn kém hơn.

Kinh nguyệt không đều có thể thụ thai được không?

Đối với những chị em mắc bệnh này, việc thụ thai hoàn toàn vẫn có thể xảy ra, nhưng để xác định chính xác ngày rụng trứng sẽ “khó” hơn với các chị em có chu kỳ kinh nguyệt ổn định.
Nhưng đã nói ở đầu bài, kinh nguyệt không đều có biểu hiện kinh nguyệt ít, thưa ngày, không theo một chu kỳ ổn định hoặc tắt kinh, máu kinh bất thường, biến đổi về màu sắc. Thông qua kết quả điều tra của một số chuyên gia, phụ nữ không có khả năng thụ thai cũng do nguyên nhân kinh nguyệt bất thường.

Vậy kinh nguyệt không đều có mang thai được không?

Để có thể trả lời chính xác câu hỏi này cần phải phụ thuộc vào đặc điểm cơ thể và nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều của người bị. Một số chị em vẫn có khả năng mang thai dù kinh nguyệt không đều. Tuy nhiên đó chỉ là các trường hợp kinh nguyệt không đều do tác động bởi sinh lý. Còn nếu xuất phát nguyên nhân từ bệnh lý, thì kinh nguyệt không đều là biểu hiện của thụ thai rất thấp của phái yếu.

Sau khi đã giải đáp các thắc mắc, để tìm hiểu thêm về căn bệnh kinh nguyệt không đều, mời các chị em tham khảo thêm bài viết Kinh nguyệt không đều phải dùng thuốc – lợi hay hại? nhé.

Thứ Bảy, 9 tháng 9, 2017

Nguyên Nhân Rối Loạn Kinh Nguyệt Ở Tuổi Dậy Thì Và Cách Khắc Phục (P.2)

Tiếp theo phần trước, dưới đây là một số biểu hiện khác của rối loạn kinh nguyệt hay gặp ở tuổi dậy thì và một số biện pháp phòng tránh.

Vô kinh

Ở đây có 2 dạng: đó là vô kinh thứ phát và vô kinh nguyên phát. Vô kinh thứ phát là những trường hợp có kinh nguyệt nhưng bị mất kinh từ 3 tháng (với người có vòng kinh đều) đến 6 tháng (với người vòng kinh không đều). Vô kinh nguyên phát: Là khi quá 18 tuổi mà chưa thấy kinh nguyệt xuất hiện.
Nguyên nhân: Do rối loạn nội tiết với biểu hiện bên ngoài là các cơ quan mang tính nữ kém phát triển như ngực nhỏ, không phát triển lông ở mu và nách. Trường hợp này còn gọi là tử cung nhi hóa, dù đến tuổi thành thiếu nữ nhưng cơ thể vẫn như bé gái. Ngoài ra có thể là do bất thường ở bộ phận sinh dục: không phát triển một phần hay toàn bộ.

Một số giải pháp

Đối với những bạn nào bị kinh nguyệt không đều đặn, đó là vì buồng trứng chưa hoàn thiện, sau 2-3 năm sẽ hoạt động đi vào ổn đinh, nên đừng lo quá nhé. Bên cạnh đó cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng lành mạnh như tăng cường bổ sung rau củ quả nhằm cung cấp các vitamin A, vitamin C và vitamin E cho cơ thể. Tránh các thức ăn cay nóng, đồ uống kích thích như rượu, bia, thuốc lá... . Xây dựng nếp sống khoa học, chú ý sắp xếp thời gian học tập, làm việc, nghỉ ngơi thật hợp lý. Đừng quên luyện tập thể dục thể thao tăng cường thể chất.
Nếu tình trạng kinh nguyệt rối loạn kéo dài quá lâu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên đến bệnh viện khám sớm nhất có thể để điều trị kịp thời.
Các bạn nữ tuổi teen đừng bỏ lỡ bài viết Nguyên Nhân Rối Loạn Kinh Nguyệt Ở Tuổi Dậy Thì Và Cách Khắc Phục (P.1) để có cái nhìn toàn diện về rối loạn kinh nguyệt độ tuổi “ẩm ương” này!

Thứ Sáu, 1 tháng 9, 2017

5 Loại Thực Phẩm Có Hại Mà Mẹ Bầu “Hay” Ăn

Thực đơn hằng ngày đối với mẹ bầu vô cùng quan trọng, bởi đây không còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho mỗi người mẹ nữa, mà cho cả “sinh linh” bé bỏng nằm trong bụng. Vì thế các mẹ cần chú ý hơn với bữa ăn của mình, ăn uống khoa học để tránh vì sự “vô ý” gây ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ. Sau đây là 5 loại thực phẩm gây hại mà có thể mẹ chưa biết.

1. Phô mai mềm và bơ

Những miếng phô mai, bơ mềm, thơm, béo ngậy khiến các mẹ khó cơ thể cưỡng lại. Nhưng hãy vì đứa bé thân yêu trong bụng mà loại ngay chúng ra khỏi thực đơn trong giai đoạn mang thai. Vì đây là những loại thực phẩm thường nhiễm độc khuẩn Listeria, kể cả những loại phô mai nức tiếng như Gruyere và Parmesan cũng không ngoại lệ. Nhưng nếu mẹ cảm thấy không thể kìm chế được, thì hãy chọn dùng hạn chế ở những loại bơ có chất lượng đã được kiểm chứng.

2. Các món gỏi, thịt sống

Nhắc đến chắc hẳn các mẹ sẽ nghĩ ngay đến món “sushi cá hồi” nhỉ. Không chỉ với mỗi món sushi đâu nhé, các mẹ không nên ăn tất cả các món sống chế biến từ thịt cá, tôm cua các loại, kể cả nuôi trồng bằng kỹ thuật hữu cơ, cá nước ngọt, nước mặn. Một số món ví dụ như: gỏi, tiết canh, nộm, sushi hay lẩu tái ...

Đây là có thể là những món khoái khẩu của mẹ nhưng lại rất dễ gây bệnh cho cả mẹ và bé. Nhất là trong hoàn cảnh hiện nay khi các vấn đề an toàn thực phẩm đang diễn ra phức tạp, các thực phẩm chưa được nấu chín sẽ có thể chứa nhiều loại khuẩn nguy hiểm, nhất là khuẩn Listeria, Ecoli thủ phạm gây bệnh tiêu chảy mà lâu nay vẫn được dư luận nhắc đến.
Cách tốt nhất cho các mẹ là tuyệt đối không nên ăn sống, thực hiện phương án ăn chín uống sôi và đảm bảo tốt các quy định về an toàn thực phẩm mẹ nhé.

3. Trứng sống

Rất nhiều người có thói quen ăn các loại trứng sống, trứng chần nhưng lại không biết rằng đây nguồn thực phẩm có chứa nhiều khuẩn salmonelca. Các chuyên gia dinh dưỡng không khuyến cáo phụ nữ mang thai loại bỏ trứng nhưng chỉ sử dụng những loại khi đã chế biến triệt để. Cách chế biến trứng là luộc đến khi lòng đỏ có dấu hiệu chín và trở về trạng thái đặc. Lòng đỏ trứng có chứa hàm lượng phospholipids cao, loại chất béo tốt giúp não của trẻ phát triển.

4. Lạc (Đậu Phộng)

Lúc này có phải các mẹ đang đặt ra câu hỏi tại sao không nên ăn lạc phải không? Vấn đề hạn chế hoặc không nên ăn lạc vì nó là thủ phạm làm tăng các loại bệnh dị ứng, đặc biệt là dị ứng bào thai, đặc biệt là đối với nhóm người mắc chứng di truyền dị ứng với loại thực phẩm này.
Nhưng đừng vì thế mà các mẹ không ăn luôn cả họ hàng của nó nhé. Những loại thực phẩm dạng hạt khác, ngoài lac, lại rất tốt cho mẹ và bé vì nó là nguồn cung cấp protein, magie, viatamin E và B cần thiết.

5. Đồ hộp và thực phẩm ăn nhanh

Đây cũng lại là một nhóm thực phẩm có chứa vi khuẩn chính là Listeria monocytogene. Nhất là đồ hộp, gây rủi ro nguy hiểm trong việc gia tăng hiện tượng đẻ non và sẩy thai. Bởi vì, nó có chứa nhiều mỡ gây bất lợi cho cơ thể, đặc biệt là mỡ tranfat không có lợi cho thời gian thai kỳ.
Để có một chế độ dinh dưỡng thích hợp, các mẹ nên tham khảo bài viết Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu “chuẩn không cần chỉnh” nhé.