Tâm Sự Thầm Kín: Nói Lời Chia Tay Mà Không Gây Thù Hận Cho Người Ở Lại

Nó là cả một nghệ thuật khi nói lời chia tay. Làm sao để sự ra đi của một người sẽ không gây hận thù cho người ở lại? Làm sao để cả hai vượt qua được cảm giác thất bại của một tình yêu?... là những câu hỏi mà rất nhiều bạn thắc mắc khi nói lời chia tay. Để giải đáp những thắc mắc đó, bài viết dưới đây chia sẻ những việc bạn nên tránh khi nói lời chia tay, cùng theo dõi nhé!

Đừng thông báo chia tay với một sự thách thức

Khi nói lời chia tay, bạn cần đặt mình vào hoàn cảnh đấy để hiểu tâm trạng của người đang đón nhận thông tin. Trong mất mát đau buồn, họ sẽ muốn đạp đổ tất cả khi bị người khác thách đố. Họ sẽ không còn muốn giữ lại những gì đã có, kể cả mình và người yêu mình.

Đừng để cho họ cảm giác bị thất bại

Để tránh cảm giác người còn lại cảm thấy bản thân thật thất bại, hãy nói cho họ biết rằng, chia tay có thể là tốt cho cả hai. Tình yêu sẽ không có bình yên khi hai người có hoàn cảnh, điều kiện, tính cách không hợp nhau. Nếu kéo dài mối quan hệ sẽ làm khổ nhau, làm mất đi cơ hội để tìm được hạnh phúc. Để người ấy của bạn hiểu, hãy nói thật nhẹ nhàng.

Đừng cố thay đổi người khác trước khi nói lời chia tay

Người còn lại sẽ cảm thấy mình thấp kém bởi những lời nói, phê bình, chê bai, chì chiết. Người ấy nghĩ rằng bạn coi người ấy không xứng đáng. Do đó, bạn chỉ cần nói ngắn gọn, nhẹ nhàng và không cần giải thích dài dòng. Chỉ cần cho họ biết rằng, bạn đã suy nghĩ kỹ về quyết định của mình. Sự ra đi của bạn sẽ là cơ hội để người ấy tìm được một người phù hợp. Người ấy sẽ từ từ nhận thấy điều này.

Đừng nói lời chia tay khi người yêu bạn đang trong cơn khủng hoảng

Nếu người yêu của bạn đang loay hoay với những khó khăn khác như tài chính, công việc, gia đình, việc mất bạn sẽ khiến họ mất một nguồn lực lớn về tinh thần. Họ sẽ không tỉnh táo để chấp nhận thêm lời từ chối tiếp tục yêu của bạn trong cơn hoảng loạn. Do đó, hãy để cho họ bình tĩnh sắp xếp lại cuộc sống và họ sẽ tìm thấy được niềm vui, điểm tựa khác khi không có bạn.

Để tránh làm tổn thương người còn lại, bạn nên tránh làm những điều trên khi nói lời chia tay. Bạn có thể tham khảo thêm: Tâm Sự Thầm Kín: Làm Sao Để Nói Lời Chia Tay Mà Không Khiến Người Còn Lại Bị Tổn Thương? để biết cách nói lời chia tay một cách hợp lý nhé!

Chu Kỳ Kinh Nguyệt Là Gì? Biểu Hiện Của Kinh Nguyệt Không Đều

Đối với nữ giới thì việc trang bị kiến thức về rối loạn kinh nguyệt là điều hết sức cần thiết, bởi rối loạn kinh nguyệt hay kinh nguyệt không đều là một tình trạng thường xảy ra ở nữ giới trong độ tuổi dậy thì hoặc ở độ tuổi rối loạn tiền mãn kinh do rối loạn nội tiết và còn là biểu hiện của các bệnh lí nguy hiểm khác.

Rối loạn kinh nguyệt

Kinh nguyệt không đều có thể là nguy cơ triệu chứng của 1 chứng bệnh nào đó, có khả năng bởi nội tiết, có thể thương tổn thực thể bộ phận sinh sản nữ, thỉnh thoảng chỉ đơn thuần là bởi vì mất cân bằng, thay đổi điều kiện sống, môi trường sống. Nó là các dấu hiệu thất thường về chu kỳ kinh nguyệt, số chu kỳ kinh nguyệt cùng với số lượng máu kinh so với các chu kỳ thông thường trước đó.

Hiện tượng này có thể xảy ra ở nữ giới ở mọi lứa tuổi, mức độ cùng với biểu hiện rối loạn kinh nguyệt khác nhau dẫn đến nguy hiểm trực tiếp tới sức khỏe, khả năng sinh sản cũng như chức năng sinh sản ở nữ giới nếu không chữa trị kịp thời.

Biểu hiện của kinh nguyệt không đều

Một chu kì kinh nguyệt bất thường thường có dấu hiệu như bị chậm kinh nguyệt từ 10 ngày hoặc có thể lâu hơn (chậm kinh 2 tháng), kinh nguyệt ít hoặc kinh nguyệt ra nhiều.

Khi bị rối loạn kinh nguyệt, máu kinh sẽ có biểu hiện bất thường như có màu đen, lẫn các cục máu đông hoặc máu màu đỏ thẫm, có mùi tanh, không đông.

Rối loạn kinh nguyệt là những bất thường về lượng máu xuất hiện chu kì kinh:

- Cường kinh: Tình trạng máu kinh nguyệt ra nhiều hơn 20ml/1 kỳ, ra ồ ạt, kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày.

- Thiểu kinh: Lượng máu kinh chỉ khoảng 20ml/kỳ hoặc nhỏ hơn và số ngày có kinh ít hơn 2 ngày.

- Rong kinh: Hiện tượng kinh nguyệt sẽ kéo dài trên 7 ngày và mất đi lượng máu vượt quá 80ml/chu kỳ. Đây được cho là biểu hiện mà nhiều người mắc phải nhất.

Rong kinh kéo dài thường gây ra rất nhiều những ảnh hưởng tới sức khoẻ của chị em phụ nữ: Rong kinh kéo dài sẽ gây mất máu quá nhiều, dẫn tới thiếu máu, mệt mỏi thường xuyên, làm giảm năng xuất làm việc và sinh hoạt. Ngoài ra, bị rong kinh còn là một số biểu biện của bệnh lý phụ khoa khác như u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung...


Hy vọng những kiến thức về hiện tượng rối loạn kinh nguyệt trên đây sẽ hữu ích với bạn. Tham khảo thêm: Chu Kỳ Kinh Nguyệt Là Gì? Chu Kỳ Kinh Nguyệt Kéo Dài Bao Nhiêu Ngày? để nắm thêm những kiến thức khác về kinh nguyệt nhé!