Trắc nghiệm tính cách: Bạn mơ mộng hay thực tế?

Thử làm bài trắc nghiệm tính cách sau đây để biết bạn thuộc tuýp người mơ mộng hay thực tế nhé!

Hãy chọn đáp áp mà bạn thấy đúng với bản thân, rồi xem đáp án phía dưới nhé!

1. Bạn quan tâm tới những thứ:

A. Thực tế ở hiện tại

B. Có thể thực hiện trong tương lai

2. Bạn thấy thoải mái hơn với:

A. Hoàn cảnh hiện tại

B. Những ý tưởng mới

3. Khi cầm một cuốn sách và ngồi ở góc yên tĩnh, bạn sẽ chọn loại:

A. Sách không giả tưởng

B. Sách giả tưởng

4. Nếu phải làm bài thi, bạn thích dạng bài:

A. Trắc nghiệm

B. Viết luận

5. Bạn thích được hỏi câu nào?

A. Mình có thể làm được việc này không?

B. Mình làm việc này thì sao nhỉ?

6. Lần đầu gặp ai đó, bạn sẽ nói chuyện về?

A. Những gì bạn đã làm trong cuộc sống

B. Những dự định trong tương lai

7. Bạn có xu hướng quan sát mọi thứ ở góc độ:

A. Rất tỉ mỉ

B. Tổng thể

Đáp án nè! 

Nhiều lựa chọn A hơn

Bạn là người sẵn sàng hành động

Bạn thực sự quan tâm và luôn theo dõi diễn biến của mọi hoạt động trong cuộc sống thực tế hiện tại. Nói cách khác, bạn sống rất thực dụng, không quan tâm đến những điều viển vông. Bạn thích cảm giác được bận rộn và luôn ép mình vào các dự án, kế hoạch mới. Bạn đặt niềm tin tuyệt đối vào trực giác của mình và quyết đoán theo cảm nhận của riêng bản thân. Do vậy, đôi khi bạn khá bảo thủ, quá coi trọng cái tôi cá nhân, vì thế nhiều người nhận xét bạn khó gần gũi. Mặt khác, bạn còn là người có tâm hồn tinh tế, thích thú với nghệ thuật.

Nhiều lựa chọn B hơn

Bạn mơ màng với những điều có thể xảy ra

Bạn đích thực là người sống hướng tới tương lai, lạc quan và luôn nhìn nhận mọi việc ở chiều hướng tích cực. Vậy nên, đời sống tinh thần rất phong phú, đó là tài sản vô giá mà không nhiều người trẻ có được trước những áp lực học hành, công việc kiếm tiền. Bạn thích cảm giác được gặm nhấm những giấc mơ và mơ tưởng đến ngày mình trở thành một phần trong đó. Bạn “nghiện” những sáng kiến mới và có xu hướng trở thành người… suy nghĩ quá nhiều. Lý thuyết về cuộc sống hoàn hảo đã đủ khiến bạn hài lòng. Tuy nhiên, thực tế và lý thuyết sẽ không thể là một nếu bạn thiếu sự cương quyết để hành động.

Bạn có thể chia sẻ bài trắc nghiệm tính cách này với bạn bè để cùng hiểu thêm về con người nhau đấy!

Cách phòng và điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Đối với chị em phụ nữ, kinh nguyệt đóng một vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe, khả năng sinh lý, khả năng mang thai, làm mẹ, khả năng chủ động trong cuộc sống…. Chính vì vậy ai cũng mong muốn mình có một sức khỏe kinh nguyệt tốt, một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân khác nhau mà nhiều chị em gặp phải chứng rối loạn kinh nguyệt với chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn, khi nhiều khi ít và có những bất thường khác đã gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. 

Cách phòng rối loạn kinh nguyệt

– Việc ăn ngủ không hợp lý chính là nguyên nhân gây ra chứng rối loạn kinh nguyệt, chính vì thế các bạn cần duy trì một chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý để phòng tránh việc rối loạn kinh nguyệt, cụ thể:

Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng với khẩu phần ăn chứa nhiều vitamin, khoáng chất tự nhiên.

Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, mỗi đêm nên ngủ trước 11h đêm và dậy trước 7h sáng, ở độ tuổi dậy thì là thời điểm dễ bị rối loạn kinh nguyệt, vì thế các bạn nên ngủ đủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe, đồng thời buổi trưa nên dành ra ít nhất 15 phút để thư giãn nghỉ ngơi, dù không ngủ cũng nên nằm nhắm mắt thư giãn. Để có một giấc ngủ ngon và hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, trước khi đi ngủ bạn nên uống một cốc sữa ấm  30 độ C .

Dành ra 30 phút mỗi ngày cho việc thể dục thể thao tăng cường sức khỏe giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt và đau bụng kinh nguyệt, bạn có thể tập các bài tập như chạy bộ, yoga, thể dục nhịp điệu, erobic,… đều là những lựa chọn phù hợp, nhưng không nên tập luyện quá nặng, quá mất sức nhé.

Tránh việc sử dụng rượu bia, chất kích thích như cà phê, trà đặc … đồng thời bỏ thuốc lá ngay nếu có thể và tránh xa những nơi có khói thuốc vì đây là những nguyên nhân quan trọng gây nên các chứng rối loạn kinh nguyệt.

Tránh những thực phẩm gây chứng rối loạn kinh nguyệt như: bột trắng, đường, bánh kẹo, thực phẩm có vị chua, gia vị cay nóng,…

– Một tâm trạng bất ổn thường hay bị stress, trầm cảm, buồn bực, chán nản, lo lắng, bồn chồn … luôn là nguyên nhân gây ra chứng rối loạn kinh nguyệt, chính vì thế hãy giữ bản thân ở trạng thái tâm lý ổn định, luôn vui vẻ, điều này vừa có tác dụng điều hòa kinh nguyệt vừa giúp bạn dễ đạt được nhiều thành công hơn nữa trong cuộc sống đấy, “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” mà.

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt

Nếu bạn bị rối loạn kinh nguyệt là do bệnh lý gây ra như bạn đang mắc bệnh suy tuyến giáp hoặc buồng trứng có những hội chứng bất thường nhất định như phì đại buồng trứng, sự thừa thải thái quá những hormone giới tính đàn ông,…. Bạn cần đến ngay bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp chữa trị triệt để những căn bệnh là nguyên nhân gây nên chứng rối loạn kinh nguyệt này để chu kỳ kinh nguyệt trở lại đều đặn, ổn định nhé.