Thứ Ba, 23 tháng 8, 2016

Gửi em, cô gái hơn tuổi anh!

Tình yêu thật "đa sắc màu" đúng không em? Có những "đôi đũa lệch" đến ngỡ ngàng nhưng vẫn sóng sánh hạnh phúc bên nhau. Khi anh yêu một người hơn tuổi, đừng xem anh là trẻ con mà giữ những tâm sự thầm kín trong lòng. Đâu nhất thiết cứ bằng hoặc hơn tuổi mới có quyền được em than vãn đâu. Thế nên đừng ôm chặt những sâu kín cho riêng mình, hãy nói với anh những điều đó

Khi anh yêu người hơn tuổi, anh sẽ không ngại ngùng nói với tất cả mọi ngườirằng em chính là người anh yêu. Bởi em biết không?Với anh, mọi khoảng cách về thời gian, không gian và tuổi tác đều trở nên vô nghĩa. Và hơn nữa, con người ta chỉ có một cuộc đời để sống. Người hạnh phúc nhất chưa hẳn là người giàu có nhất mà chính là người có thể làm được tất cả những gì mình muốn.

Khi anh yêu một cô gái hơn tuổi,anh sẽ tự cho mình quyền được xưng "anh" với em lúc chỉ có hai đứa. Có đôi khi mệt mỏi cũng muốn được gọi một câu chị rồi ôm chặt vào lòng mà ngủ, chẳng cần biết ngày mai thế nào. Vì anh sẽ là người luôn nhường nhịn trong tất cả mọi phương diện của cuộc sống mỗi khi em giận. Bao nhiêu đó có xứng đáng được "làm anh" chưa hả em?





Khi anh yêu một cô gái hơn tuổi, anh biết chắc chắn là rất khó khăn với anh, có khi ngượng miệng. Em có nghĩ như người ta nghĩ không, một chàng trai ít hơn em vài tuổi sẽ rất trẻ convà bồng bột, chẳng trưởng thành để có một bờ vai vững chắc cho em tựa vào lúc em mệt mỏi, hay là sẽ chẳng đủ khả năng để có thể bảo vệ, che chở mưa nắng cho em. Em có đang nghĩ?

Khi yêu một cô gái hơn tuổi, anh sẽ không e ngại mà sẵn sàng nắm chặt tay em ở giữa trốn đông người, lách qua từng dòng người vì đó là hạnh phúc của anh, có được đã khó vậy cớ sao anh lại để lạc mất. Đúng vậy không em?

Khi anh yêu người hơn tuổi, đừng xem anh là trẻ con mà giữ những tâm sự thầm kín trong lòng. Đâu nhất thiết cứ bằng hoặc hơn tuổi mới có quyền được em than vãn đâu. Thế nên đừng ôm chặt những sâu kín cho riêng mình, hãy nói với anh những điều dù là nhỏ nhặt, cô gái nhất. Anh sẽ ngồi lặng yên lắng nghe em nói, bất kể khi nào, bao lâu đi nữa.

Khi anh yêu em, thì em vẫn chỉ là một cô gái "nhỏ bé" của anh đấy thôi. Sẽ chẳng bao giờ bỏ rơi, hay vô tâm đâu em ạ. Người ta yêu như thế nào anh không rõ lắm, đối với anh thì nếu đã yêu em, em tuyệt đối không bao giờ được như thế. Anh hứa!

yêu người hơn tuổi

Em à! Khi yêu em, Anh cũng muốn được từ một cô gái hơn tuổi là sự nhìn nhận, cách sống từ một người trưởng thành, là một cô gái bản lĩnh và mạnh mẽ, không được phép gục ngã. Nhưng chỉ buồn thôi, cứ gục đầu vào lòng anh mà ngủ, mà khóc nếu muốn.

Cho dù em đã yêu bao nhiêu người đi nữa, anh cũng vậy nhưng khi anh yêu em, em là người yêu đầu của anh, là người anh muốn gắn bó suốt đời. Duyên nợ chẳng hay nhưng anh hay anh biết là anh đang nghĩ về em, đang nhớ người con gái hơn tuổi đó.

Sau cùng thì: khi anh yêu người hơn tuổi là em, em là một người tuyệt vời nhất. Một người bên cạnh anh, cân bằng giữa công việc và cuộc sống, là cán cân của tình yêu để những sai lầm của anh được tha thứ. Em có đồng ý như thế không?

Và có những lúc muốn hét lên thật lo rằng: "Chị ơi, anh yêu em nhiều lắm". Như vậy có được không em?

Làm thế nào để giáo dục giới tính cho học sinh?

Trẻ mới lớn cần chỉ dẫn về giới tính và các mối quan hệ. Nhưng ai sẽ là người các em tìm tới khi gặp vấn đề về giới tính?

Các bậc cha mẹ có thể là một nguồn hỗ trợ tốt nhưng không phải là nguồn duy nhất. Rất nhiều trẻ ngại nói chuyện với bố mẹ về tình yêu, tình dục vì sợ bố mẹ có thể không chấp nhận quan điểm của mình.

Nhiều trẻ quay sang hỏi bạn bè và điều này có thể tạo nguy cơ cho trẻ vì những thông tin trẻ nhận được không phải bao giờ cũng đúng.

Người duy nhất có thể cung cấp nhiều thông tin nhất cho trẻ là thầy cô giáo vì giáo viên (GV) là những người kề cận nhất với học sinh (HS) tại trường học và hiểu HS nhất trong vấn đề giới tính.

Không chỉ định hình cho tương lai học thuật và tương lai nghề nghiệp của HS, một nhiệm vụ quan trọng của GV là giáo dục giới tính cũng như tư vấn về kỹ năng sống cho HS. Những sự gợi ý cẩn thận của GV có thể ngăn cho trẻ không bị mang thai ngoài ý muốn dẫn đến việc nạo thai.

Tuy nhiên, do giáo trình về giáo dục giới tính ở trường học không nhiều, phần lớn GV vẫn không thoải mái và còn lúng túng khi giảng về tình dục. Trong khi đó, nhiều HS lại không dám hỏi thầy cô giáo về chủ đề nhạy cảm này.

Giáo sư-tiến sĩ Surasak Taneepanichskul ở Trường ĐH Chulalongkorn (Thái Lan) nhận định rằng GV cần được đào tạo bài bản trước khi đưa ra bài giảng về giới tính cũng như tư vấn về giới tính cho HS. GV cũng cần có những kỹ năng tâm lý để giao tiếp với HS và hiểu tâm tư của các em.

Nền văn hóa của các nước Á Đông thường tránh nói về tình dục nơi công cộng, do vậy một số GV thậm chí còn đỏ mặt khi HS hỏi họ những câu liên quan đến tình dục. Nhiều GV còn không sẵn lòng trò chuyện về tình dục vì sợ điều này có thể “khơi mào” cho HS tò mò về chuyện người lớn.

Tiến sĩ Surasak Taneepanichskul khẳng định đây không phải là một nhận thức đúng vì hầu hết HS đều biết nhiều về tình dục hơn những gì người lớn nghĩ. Do vậy, thay vì cảm thấy lúng túng khi nói với HS về chủ đề giới tính, GV cần cởi mở và tận dụng các giờ học về giới tính để hướng dẫn lối đi đúng cho HS. Nhờ đó, HS sẽ tin tưởng GV và tìm đến GV để xin lời khuyên khi gặp khúc mắc về vấn đề giới tính.

Tiến sĩ Surasak chỉ ra rằng nếu GV không hướng dẫn HS, có thể các em sẽ tự mình giải quyết vấn đề và điều này rất nguy hiểm.

Dưới đây là một số hướng dẫn dành cho GV về giáo dục giới tính:

1. Giáo dục giới tính không chỉ là nói về tình dục

Mỗi năm trên thế giới có hơn 80 triệu phụ nữ mang thai ngoài ý muốn, trong đó hơn 46 triệu phụ nữ phải bỏ thai, khoảng 78.000 người bị tử vong vì các biến chứng do phá thai không an toàn.

Hầu hết phụ nữ trong tuổi sinh đẻ ở châu Á quan hệ tình dục mà không có biện pháp ngừa thai. Tính riêng ở Thái Lan, khoảng 36% trẻ mới lớn quan hệ tình dục. Độ tuổi trung bình của giới trẻ Thái Lan khi quan hệ tình dục lần đầu tiên là 16 tuổi, 14,7% ca sinh đẻ ở nước này rơi vào các bà mẹ dưới 20 tuổi.

Tiến sĩ Surasak nói rằng giáo dục giới tính bao gồm nhiều vấn đề, từ khía cạnh sinh lý học và giải phẫu học, các cơ quan sinh sản và chức năng của chúng, sinh sản, vai trò của hai giới, những bệnh lây truyền qua đường tình dục, tình yêu và các mối quan hệ tình dục, cuộc sống hôn nhân, mang thai và phòng tránh thai.

2. Nên giáo dục giới tính từ sớm, nhưng không được vội vã

Có thể bắt đầu giảng những kiến thức cơ bản như đặc trưng giới tính, sự khác nhau giữa nam và nữ, chức năng của cơ quan sinh sản, kinh nguyệt và mang thai ở các trường tiểu học khi HS lên 10 tuổi hoặc khi các em đã đủ lớn để hiểu những chủ đề này. Nếu các em chưa sẵn sàng tiếp nhận, GV không nên “nhồi nhét” quá nhiều thông tin liên quan đến giới tính vì điều này có thể “lợi bất cập hại”. 
giáo dục giới tính

3. Có thái độ tích cực về sex

GV cần làm cho HS hiểu tình dục không phải chuyện cấm kỵ mà là một phần tự nhiên của con người mà mọi người phải học. Đừng cho rằng giáo dục giới tính sẽ khiến một đứa trẻ ngây thơ lầm đường. Ngày nay trẻ có nhiều nguồn tin hơn là chúng ta nghĩ, bao gồm mạng Internet, video và sách, và nhiều thông tin trong số này là thông tin sai lệch. GV cần đảm bảo rằng những giờ học về giới tính sẽ cho HS kiến thức đúng đắn và an toàn hơn những nguồn này. Khi HS đưa ra câu hỏi về tình dục, GV đừng che giấu những sự thật thông thường. GV càng che giấu, HS càng muốn biết thêm và muốn thử.

4. Trò chuyện với HS một cách nghiêm túc. Đừng biến sex thành một trò đùa tục tĩu

Một GV nên trò chuyện một cách tự nhiên như thể tình dục là một chủ đề thông thường. Nên dùng những thuật ngữ đơn giản và dễ hiểu với đại đa số người. Nếu GV không ngần ngại khi nói về sex, HS cũng sẽ mạnh dạn khi hỏi GV về chủ đề này. 

5. Hãy bình tĩnh khi bị HS trêu chọc

Rất có thể một GV nữ sẽ bị HS trêu chọc khi giảng về giới tính. Nếu rơi vào tình cảnh này, GV cần giữ bình tĩnh và tiếp tục giảng bài như thể đang nói về một chủ đề thông thường. GV cũng có thể để HS thảo luận với nhau, còn GV đóng vai trò là người cố vấn. 

6. Thu thập nhiều kiến thức để tự tin khi giảng về giới tính

Kiến thức là điều chủ chốt để GV thành công trong giảng dạy. Khi có kiến thức về một chủ đề nào đó, người ta sẽ tự tin nói chuyện với người khác về chủ đề này. Điều này cũng đúng với giáo dục giới tính. Nếu có đủ kiến thức về giới tính, GV sẽ không phải làm thinh hoặc lúng túng khi HS hỏi những câu hỏi tế nhị. Miễn là GV trang bị đầy đủ kiến thức, HS sẽ không dám chọc ghẹo GV trong bài giảng về giới tính.

7. Kinh nghiệm tình dục không phải là vấn đề lớn

Khi giảng về giới tính, một GV không nhất thiết phải có kinh nghiệm thật sự trong chuyện quan hệ tình dục. GV có thể thu thập kiến thức từ các nguồn khác. GV có thể sử dụng thông tin từ các phương tiện thông tin đại chúng và khuyến khích HS nghĩ và thảo luận theo quan điểm của các em.

8. Tạo ra một môi trường thân thiện để thầy trò nói chuyện và thảo luận thoải mái

Cần có một không khí cởi mở và không căng thẳng để khuyến khích HS nói lên ý kiến của mình, bọc lộ những ý nghĩ riêng và trao đổi quan điểm với người khác.

9. Không chỉ giáo dục giới tính tại lớp học

Nhiều GV phàn nàn không đủ thời gian cho những môn giáo dục giới tính tại trường học. Theo tiến sĩ Surasak, giáo dục giới tính có thể diễn ra bất cứ thời gian nào, địa điểm nào chứ không chỉ giới hạn ở phạm vi lớp học. Nếu bất cứ HS nào tìm GV để xin tư vấn về chuyện khó nói, GV cần vui lòng, cởi mở trò chuyện và cho HS đó lời khuyên.


Theo NLĐ

Giáo dục giới tính ở nhà trường

Giáo dục giới tính là môn học nhằm chuẩn bị cho thanh thiếu niên những hiểu biết để bước vào đời, để biết cách ứng xử với nhau một cách tôn trọng và có trách nhiệm và cũng để biết tự bảo vệ sức khỏe sinh sản. Mục đích sâu xa và quan trọng nhất của môn học này là xây dựng nhân cách cho vị thành niên, sao cho nhân cách ấy phất triển phù hợp với những yêu cầu, kỳ vọng của xã hội hiện đại. Với mục đích ấy, tại sao môn học này lại gặp khó khăn khi nhiều người muốn nó được giảng dạy trong nhà trường?

Ngay cả ở các nước đã phát triển trên thế giới (như Mỹ, Thụy Điển, Đan Mạch, Pháp…) con đường đi tới sự chấp nhận của xã hội đối với môn học giáo dục giới tính cũng rất gian nan, vất vả. Ở Việt Nam, cố nhà văn Vũ Trọng Phụng có lẽ là người đầu tiên kêu gọi giáo dục giới tính từ những năm 30 của thế kỷ trước, nhưng nhiều thập kỷ đã trôi qua, cho đến nay chúng ta vẫn chưa định hình được một chương trình giáo dục giới tính đích thực và phù hợp với nền văn hóa dân tộc và xu thế phát triển mới của xã hội Việt Nam.

Điểm khác biệt căn bản của giáo dục giới tính so với môn giáo dục công dân hay giáo dục dân số là định hướng: giáo dục giới tính hướng tới việc xây dựng mối quan hệ lành mạnh và có trách nhiệm giữa nam và nữ, dạy cho con trai và con gái biết sống và ứng xử phù hợp với vai trò giới, có hiểu biết về chính cơ thể mình và về các vấn đề liên quan đến tính dục và sinh sản. về các nguy cơ của hành vi tình dục không an toàn để từ đó biết tự bảo vệ. Các em cần được chuẩn bị để biết suy nghĩ có trách nhiệm về hành vi tình dục, thay vì hành động theo bản năng, biết phòng tránh các thai nghén không mong muốn và các bệnh lây truyề qua đường tình dục, nhất là về những nguy cơ lây nhiễm HIV / AIDS.

Trong giáo dục giới tính, những kiến thức về sức khỏe sinh sản (SKSS) và sức khỏe tình dục (SKTD) cần thiết cho vị thành niên nhưng chỉ nhằm giúp các em biết tự bảo vệ mình, biết tôn trọng mối quan hệ nam nữ bình đẳng và có trách nhiệm, biết sợ trước mối đe dọa của đại dịch HIV / AIDS, chứ không “vẽ đường cho hưu chạy” như nhiều người lo sợ. Kinh nghiệm của nhiều nước đã đưa giáo dục giới tính vào trường học cho thấy: sự hiểu biết của vị thành niên về sức khỏe sinh sản và tình dục đem lại nhiều lợi ích hơn là có hại.
giáo dục giới tính


Đặt tên cho môn học mang mục đích và định hướng nói trên là giáo dục giới tính có lẽ thích hợp ở nước ta, trong khi nhiều tên gọi khác cũng được sử dụng, ví dụ Nam Tư cũ đặt tên cho môn học là Giáo dục mối quan hệ nhân văn và có trách nhiệm giữa nam và nữ, Thái Lan gọi là Giáo dục đời sống gia đình, Thụy Điển gọi là vệ sinh tình dục… Tuy khác nhau về tên gọi nhưng cũng đều truyền tải một nội dung tương tự nhằm vào đối tượng thanh thiếu niên.

Giáo dục giới tính đã trở thành một yêu cầu bức xúc chưa?


Muốn trả lời câu hỏi này, chỉ cần xem xét những vấn đề mà lứa tuổi này đang gây ra cho gia đình và xã hội hiện nay. Nhiều người lo ngại giáo dục giới tính có thể khuyến khích thanh thiếu niên đi vào hoạt động tình dục, tuy nhiên khi những hồi chuông báo động về những biểu hiện không lành mạnh trong hành vi tính dục của thanh thiếu niên được gióng lên thì giáo dục giới tính vẫn chưa được đưa vào chương trình học đường, vì vậy không thể quy tội cho giáo dục giới tính là đã “vẽ đường cho hươu chạy”.

Các phương tiện thông tin đại chúng cũng như các khảo sát xã hội cho thấy rằng vị thành niên ngày nay bước vào đời sống tình dục sớm và không biết các phương pháp tự phòng vệ. Chuyện vị thành niên mang thai ngoài ý muốn, dẫn đến hậu quả phải nạo thai, phải sinh đẻ rồi bỏ con đang được nói đến hàng ngày trên báo chí. Hậu quả của hành vi tinh dục sớm đối với sức khỏe sinh sản và tâm thần của thanh thiếu niên là không thể lường trước được (nhiễm khuẩn, vô sinh, trầm cảm…). Điều lo ngại là sự hiểu biết và ý thức tự bảo vệ trước nguy cơ lây nhiễm HIV hình như còn rất yếu trong thanh thiếu niên đã, đang hoặc sắp bước vào đời sống tình dục. Trong và sau tuổi dậy thì, sự quan tâm đến tình dục phát triển rất mạnh mẽ, không cưỡng lại được, cộng với bối cảnh xã hội ngày nay tạo nhiều điều kiện tự do và cám dỗ vị thành niên mà gia đình và nhà trường không thể kiểm soát được, cho nên vấn đề không phải là đề ra những ngăn cấm nghiệt ngã mà là cung cấp những hiểu biết để vị thành niên tự bảo vệ, biết thể hiện hành vi có trách nhiệm và tôn trọng lẫn nhau. Hành vi gây hại cho xã hội cũng như tệ nạn ma túy trong vị thành niên những năm gần đây cũng đã gia tăng và trở nên nghiêm trọng hơn nhiều so với những năm trước (Vị thành niên phạm tội, thực trạng nhức nhối, báo Khoa học và Đời sống, số 33, 16/8/1998), vì vậy giáo dục giới tính càng trở nên cần thiết vì môn học này chú ý trước tiên đến khía cạnh trách nhiệm, tâm lý, đạo đức, văn hóa ứng xử chứ không chỉ cung cấp những hiểu biết về sinh sản và tính dục. Vậy giáo dục giới tính không những là yêu cầu bức xúc hiện nay mà còn là chiến lược của chương trình dân số và phát triển toàn diện con người.

Chưa bao giờ giáo dục giới tính được quan tâm nhiều như hiện nay trên phạm vi toàn thế giới, nhất là sau hai hội nghị quốc tế ở Cairo năm 1994 (Dân số và Phát triển) và Bắc Kinh năm 1995 (Diễn đàn phụ nữ) vì xã hội nhân thấy những nguy cơ hiển nhiên của việc không coi trọng đúng mức ý nghĩa giáo dục và phòng ngừa của bộ môn khoa học này, đặc biệt ở những nước đang phải đối phó với những vấn đề về hành vi xã hội và hành vi tính dục của vị thành niên, đang tiến hành kiểm soát sự gia tăng dân số và phòng chống sự lan truyền của HIV / AIDS.

Cách quan hệ tình dục an toàn nào

Bác sĩ ơi, em năm nay 24 tuổi, chưa kết hôn nhưng đã “đi quá giới hạn” với bạn trai. Trong suốt hơn 1 năm yêu và có quan hệ tình dục với nhau, em đã phải đi bỏ thai 1 lần, điều trị bệnh nấm âm đạo 2 lần. Nguyên nhân là do chúng em không dùng bao cao su hay biện pháp bảo vệ nào, chỉ xuất tinh ngoài để tránh thai mà thôi.

Đầu năm sau chúng em sẽ kết hôn và dự định có em bé ngay sau khi cưới. Nhưng để có thể dễ dàng có em bé sau khi cưới thì em cần phải giữ gìn sức khỏe của mình từ bây giờ. Em không muốn bị bệnh phụ khoa, hoa liễu hay bất kì bệnh gì khác, em cũng không muốn phải bỏ thai thêm lần nào nữa. Vậy nên, em mong bác sĩ có thể tư vấn giúp em làm cách nào để quan hệ tình dục an toàn. Em xin cảm ơn! – (Thúy Hà)

Tư vấn từ bác sỹ về quan hệ tình dục an toàn

Bạn Thúy Hà thân mến,

Quan hệ tình dục đi kèm với nguy cơ mang thai, bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs). Ngay cả các hành vi tình dục khác như quan hệ tình dục qua đường miệng cũng có thể đặt bạn vào nguy cơ mắc STDs. Xuất tinh ngoài tuy cũng được coi là một biện pháp tránh thai nhưng cách tránh thai này có hiệu quả không cao vì người đàn ông rất khó xuất tinh bên ngoài kịp lúc. Hơn nữa, không chỉ lúc xuất tinh, tinh trùng mới được giải phóng ra ngoài, ngay cả trong tinh dịch trước đó của người đàn ông cũng có thể lẫn tinh trùng và các tinh trùng này hoàn toàn có thể bơi vào trong để thụ thai với trứng.

Cách duy nhất bảo vệ cả hai khỏi chuyện mang thai không mong muốn 100% là tránh quan hệ tình dục. Cách duy nhất để bảo vệ bạn khỏi bệnh lây truyền qua đường tình dục 100% là tránh bất kỳ hành động tình dục có liên quan đến chất dịch sản sinh trong quá trình “quan hệ”.

Tuy nhiên, những lời khuyên sau đây có thể giúp cả hai cùng yên tâm “yêu” mà không lo đến những điều ngoài mong đợi như mang thai hoặc mắc STDs khi “quan hệ”, đó là các cách quan hệ an toàn

– Cởi mở giao tiếp: Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi trao đổi về các vấn đề an toàn với một “đối tác” tình dục thì bạn không nên có quan hệ tình dục với họ. Giao tiếp là quan trọng trong chuyện quan hệ tình dục an toàn.
các cách quan hệ tình dục an toàn


– Dùng biện pháp bảo vệ: Có nhiều biện pháp bảo vệ khác nhau khi quan hệ tình dục. Một số biện pháp tránh thai sẽ giúp bạn tránh mang thai ngoài ý muốn nhưng lại không bảo vệ chống lại STDs. Biện pháp bảo vệ tốt nhất phải làm được cả hai điều này, đó là sử dụng bao cao su.

– Xét nghiệm các bệnh tình dục: Theo khuyến cáo của các cơ quan y tế và các chuyên gia sức khỏe thì cứ 6 tháng một lần bạn nên làm các xét nghiệm kiểm tra các bệnh tình dục. Vì vậy cả bạn và bạn trai của bạn nên tuân thủ theo và đi khám thường xuyên. Việc này sẽ giúp hai bạn sớm phát hiện mình có bị bệnh tình dục hay không để còn biết cách phòng tránh cho đối phương.

– Không lạm dụng rượu hoặc sử dụng thuốc kích thích trước khi quan hệ tình dục: Sử dụng ma túy và rượu có thể khiến bạn mất tự chủ và không còn tỉnh táo trong việc ý thức phải tránh thai và phòng tránh bệnh trong quan hệ tình dục như thế nào.

– Chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp: Đôi khi bạn không có ý định quan hệ tình dục, vì vậy bạn không chuẩn bị sẵn tâm lý “ứng phó”. Trong thực tế nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết mọi người đã không an toàn (do không sử dụng bảo vệ) khi quan hệ tình dục bởi chuyện quan hệ không nằm trong kế hoạch. Để tự bảo vệ mình hãy luôn nhớ mang theo bao cao su.

Bạn nên chú ý những điều trên để đảm bảo an toàn tình dục cho cả hai nhé.

Chúc bạn vui, khỏe!

Theo TTVN.vn

Cách quan hệ tình dục an toàn không mang thai

Cách quan hệ an toàn là các duy nhất để bảo vệ bạn khỏi bệnh lây truyền qua đường tình dục 100% là tránh bất kỳ hành động tình dục có liên quan đến chất dịch sản sinh trong quá trình “quan hệ”.

1. Tính ngày rụng trứng:

Dựa trên hiện tượng rụng trứng (phóng noãn) xảy ra ở một thời gian cố định từ ngày thứ 16 đến ngày thứ 12 trước kỳ kinh tới. Noãn có khả năng thụ tinh tối đa 12 giờ sau khi phóng noãn. Tinh trùng chỉ có khả năng thụ tinh tối đa 72 giờ sau giao hợp. Như vậy chỉ cần tránh giao hợp 2-3 ngày sau phóng noãn có thể tránh được có thai. Khoảng thời gian không thụ tinh được gọi là thời kỳ an toàn. Chú ý cách này chỉ áp dụng cho người có vòng kinh đều, tỷ lệ thất bại cao, khoảng 20%.

2. Xuất tinh ngoài âm đạo:

Là phương pháp giao hợp ngắt quãng vì vẫn giao hợp bình thường, khi sắp xuất tinh mới rút dương vật để phóng tinh ra bên ngoài âm đạo. Phương pháp này không an toàn vì tinh trùng vẫn có trong một hai giọt đầu tiên được phóng ra lúc đó có thể nam giới chưa kịp rút ra ngoài. Hơn nữa nó ảnh hưởng đến khoái cảm của cả nam và nữ.

3. Dùng bao cao su:

Dùng bao cao su là biện pháp an toàn để tránh thai

Là phương pháp hiệu quả, tiện lợi, dễ sử dụng và tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hiện nay bao cao su được sản xuất bằng cao su với chất lượng cao, dai mỏng, mềm, dễ tiếp xúc và truyền nhiệt tốt để không làm giảm khoái cảm khi giao hợp. Tuy nhiên nhiều người cũng không thích dùng bao bởi nó cũng một phần nào ảnh hưởng tới khoái cảm của cả nam và nữ , cảm giác không thật.

4. Thuốc tránh thai:

Có nhiều loại: thuốc uống, thuốc tiêm, cấy dưới da, viên thuốc tránh thai khẩn cấp. Thành phần của thuốc là các hoóc môn sinh dục nữ oestrogen và progesteron hoặc progesteron đơn thuần.

Tác dụng là 3 tháng đối với thuốc tiêm và 3-5 năm đối với que cấy tránh thai. Nhược điểm của 2 loại này là khả năng có thai lâu hồi phục sau khi dừng thuốc. Nếu chưa có con, không nên dùng loại này.



Thuốc tránh thai là một trong những cách quan hệ tình dục an toàn

Viên thuốc uống tránh thai kết hợp là loại được dùng phổ biến và an toàn, dễ có thai lại sau khi ngừng thuốc. Ngoài lợi ích tránh thai, thuốc có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, chữa đau bụng kinh, điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, bạn phải uống đều đặn hằng ngày. Viên thuốc tránh thai khẩn cấp uống sau giao hợp không bảo vệ, hiệu quả tránh thai thấp, chỉ là biện pháp tình thế, không nên dùng thường xuyên vì có nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Các thuốc tránh thai đều có chống chỉ định với các bệnh tim mạch, rối loạn đông máu, gan mật, nội tiết, các khối u sinh dục. Vì vậy bạn nên đi khám phụ khoa để được tư vấn trước khi dùng.

Chú ý : Nên mua thuốc tại các phòng khám lớn có uy tín để đảm bảo an toàn, chất lượng, tránh những biến chứng sau này như vô sinh…

5. Sử dụng màng phim tránh thai VCF:

Việc sử dụng màng phim tránh thai VCF diệt tinh trùng khi quan hệ tình dục, đây là biện pháp tránh thai khá an toàn , chưa được phổ biến rộng rãi. Màn phim tránh thai phù hợp với những người không thích sử dụng bao cao su

6. Dụng cụ tử cung:

Đối với người phụ nữ đã sinh đẻ, phương pháp này rất an toàn và hiệu quả. Thời giai tránh thai tùy thuộc vào loại vòng. Vòng Tcu 380 hiệu quả tránh thai 8-10 năm. Vòng Multiload hiệu quả tránh thai 5-6 năm. Tuy nhiên, không đặt vòng nếu có viêm nhiễm sinh dục, các khối u sinh dục, các bệnh nội khoa mạn tính như bệnh tim mạch, gan thận, nội tiết, rối loạn đông máu… vì dễ làm cho bệnh nặng thêm hoặc gây nguy cơ nhiễm khuẩn sau khi đặt vòng.

Bạn có thể lựa chọn cho mình một cách quan hệ an toàn thích hợp hoặc kết hợp nhiều biện pháp để đạt hiệu quả cao. Nếu mới lập gia đình chưa muốn có con, bạn có thể dùng 4 biện pháp đầu tiên mà không sợ ảnh hưởng đến khả năng có con sau này. Tuy nhiên, bạn nên đi khám để được tư vấn và có thêm những thông tin cần thiết.